修心的秘密（简单直接的修心落地指南）

看了那么多本书，听了那么多节课程，修了那么多的方法，如果你觉得此刻的自己依然不能很好地生活，那请你认真读完这一篇文章，希望对你有所帮助。

简单直接的开始。

对于头脑中的所有想法，或者人们所说的念头，还有其它名字，我的观点是：通通不要理会。记住了，是通通别再理会它们，它们爱怎么纷飞，怎么善变，怎么生灭，都随它。

然后再说修心落地。

之所以我们有很大的情绪，或者说纠结、困扰，不知所措，正是因为我们不知道做一件事情对与错，该不该做，做了会有怎样的后果，简单来说，我们并不知道做一件事情，可以说做一件正确事情的标准是什么。

我的建议是看见自己的身体反应，或者说自身的提示和指引。

记住了，当你选择做一件事情的时候，或者你不知道该不该做的时候，还有你难以确定该怎么办的时候。如果那一刻，你的身体是淤堵的，你会感觉身心非常不顺畅，或者说焦躁不安，紧张急躁。那么身体是在提示你，别再一意孤行了。

接着往下说，假如此刻你是清净的，安静的，或者说你是喜悦的，你的身心非常舒畅，这个时候问问自己：哪一件事情，是我最想去做的？

想到了结果，就去做，这才是你正确的一个选择。

我们每个人的身心，本就是合一的，只是后来被过度训练的头脑，牢牢掌控了。

最后，我们用一句话来总结这份简单直接的修心落地指南：任随头脑的念头来去生灭，倾听身体的指引，即是跟随心灵的指引。

结束！

— 太傻师父

2022.03.04