最近经常心悸注意什么（或是这3个因素在）

　　对于健康人群来说，心跳有着一定的规律性，一般每分钟会跳动60~100次之间。但是在日常生活当中，有些人的心跳次数会发生相应的改变，比如过快或过缓，而且没有任何的节奏感，这种现象便被称为心悸，也被称为心慌。

　　尤其是在运动量过大或者是情绪过于紧张的时候，很容易发生这种现象。但只要适当休息，并且保持情绪上的稳定，心悸症状会在短时间内自行缓解。

　　如果反复出现这种现象，必须引起警惕，极有可能与一些疾病因素有关。如果没有将这些病因去除的话，还会影响到心脏的健康。

　　哪些因素会导致人体反复出现心悸？

　　一、血糖血压异常

　　对于患有低血糖的人群来说，就很容易发生心悸的现象。低血糖指的是在血浆中的葡萄糖水平低于正常值的现象。

　　一旦血糖值持续降低，就会导致交感神经兴奋性增强，肾上腺素会过量分泌，就会使人出现反复的心悸现象。而且还会伴有身体乏力、异常出汗、过度焦虑、反复头晕等表现。

　　而如果出现血压异常的现象，比如高血压，就会导致交感神经被激活，心血管异常痉挛。从而使得心率加快，冠状动脉的血供会受到影响，从而使人出现心悸、心慌、胸口发闷等不适感。

　　而如果患有低血压的话，患者的心脏供血也会出现异常，从而引起反复的心悸现象，并伴有头晕、气短、乏力等症状。

　　二、甲状腺功能亢进

　　甲状腺功能亢进指的是甲亢，是由于甲状腺素分泌过多从而引起的全身代谢性疾病。一旦患上甲亢，患者的神经兴奋性会增高，身体代谢速度会加快，就会影响到神经、消化、循环，以及心血管等各个系统的正常功能。

　　心脏会因此受到强烈刺激，从而出现心跳速度非常快的情况。一般每分钟会超过100次，且还会出现房颤等心律失常现象，从而引起严重的心悸。

　　三、心肌缺血

　　一旦冠状动脉狭窄过于狭窄，就会引起心脏供血供氧不足现象。尤其是对患有高脂血症、高血压，或者是出现血栓、动脉粥样硬化以及患有冠心病的人群来讲，就很容易出现心肌缺血的现象。

　　由于心肌供血不足，心脏肌肉会受到强烈的刺激，就会发生心前区疼痛现象，并伴有胸闷、心悸、心慌、体力下降、咳嗽、出虚汗等一系列异常。

　　如果在日常中偶尔出现心悸的现象，一般与情绪过于激动，运动量过大或睡眠不足等因素有关。但如果反复出现这种情况，并且还会出现一些其他不适，一般是由于以上三种疾病导致。

　　此外，若出现了严重的贫血，也会引起心悸、心慌、乏力、头晕等症状。那么在反复出现心悸现象的时候，患者必须进行正规检查并接受正规治疗，同时做好日常护理，才可以有效缓解心悸现象，并能够维护自身健康。