老年养生之道的经典语录（关于年纪大父母辈一些养身知识）

我妈妈今年快60岁了，因为有三个孩子，家是农村的。年轻的时候比较劳累，从40多岁开始一直都有偏头疼的毛病。

其实你可以想想，在那个时代，在家里务农种地（强调一点，坐标全球最热的地方，武汉），又生育三个小孩，生产的时候没有得到好好休息，压力负担也大，自然慢慢积累了一些不好的毛病——偏头疼。我妈妈主要是下雨，阴雨天头疼。我们这边梅雨季节又长，然后就是冬天天气寒冷的时候。再就是比如过年过节回家人多的时候，做饭，劳累的。

从15年开始，我把我妈妈带到我们镇上的一个中医那里，那个中医80多岁，看起来还比较康健有精神，因为我在镇上上初中的时候，经常从那个中医门口路过，一直保持了神秘感。所以在自己毕业成家后，慢慢感觉自己有能力照顾妈妈的时候，就带她过去看看。当时我记得很清楚，拖在海边的朋友买了价格一千左右的海马，然后拿到中医那里，让他帮我妈妈把脉，配了一些中药，然后拿回家买了十斤的粮食酒泡了起来，具体有哪些中药也忘记了。泡了二十多天后，我每天给妈妈打电话，监督她每天喝一点，当时正好快到了冬天，（因为前面说过，一到冬天就会不舒服）。喝了一段时间后，妈妈感觉身体好很多了，后面这个冬天基本就没有头疼过了，当时我也很高兴，因为这是一直伴随我妈妈的旧疾，头疼起来是很不舒服的，有经历的朋友应该都知道。大概到了16年4月份，泡的药酒就喝完了，然后又买了10斤粮食酒加了进去，可是后面在和妈妈的电话聊天中知道，第二次泡的已经没有第一次的药效了。然后因为工作忙，一直没有回家，妈妈呢又比较节约，因为那个年代过来的，大家都懂的。

16年夏天过去了，因为夏天比冬天相对好过点，后面我又带妈妈去了那个中医那里，开始妈妈是一万个不愿意去，后面没有办法，毕竟人身体舒适一点。但是这次把脉拿的中药泡酒的效果没有上次好，用妈妈的话说就是喝了就容易睡觉，别的没有什么改善，后来妈妈就不喝了。这个事情就这样又不了了之

在17年年初的时候，有天下班无聊的时候看了一个纪录片，建议大家都可以看看，中华本草。当时因为前面的经历就中医比较感兴趣，所以一个星期左右基本全部都看完了。看完了之后了解到了三七，这是我第一次了解三七，然后我在百度上查找了很多关于三七的功效和副作用，因为我了解到，三七可以活血，降三高。于是我在网上对比了很多品牌后，就买了两瓶给妈妈，试试效果，当时想反正是中药，副作用不大。那时候就经常叮嘱妈妈让她每天坚持喝，因为妈妈比较节约，家里弟兄三个，她觉得还有一个没有安顿所以一直对自己不舍得。大概喝了一个月后，身体明显的就感觉好了，我记得最清楚的是在17年底，那时候感冒的人很多，她说她身体体质好很多了，一年都没有感冒。然后头疼比以前强很多了，但是还是会疼。以前是把头按一下就疼，现在是按那个地方不疼。但是天气不好持续时间长的阴雨天还是会疼。妈妈是比较节约的人，但是三七一直在坚持吃，一直到现在，没有断过。

在18年9月份的时候，有次出差坐车因为无聊就在手机上看中华本草，当时我记得比较清楚，当时看到天麻，说是有治疗偏头疼的作用。然后我也是在网上查资料，查有哪些效果，有什么不良反应。然后去一些中医店询问了下中医。也询问卖家。后面买了一瓶天麻粉。我当时是叮嘱妈妈一个星期吃两次就可以了，因为我在网上查了的是不能吃多了。没有想到的是天麻治疗偏头疼的作用非常见效。妈妈说，只要一头疼她就用天麻粉泡水喝，一会就好了。觉得非常又效果，说比三七效果还好。

但是我觉得正是前面坚持吃了两年左右的三七的铺垫，所以现在效果好一点。

到目前为止，妈妈的头疼基本控制住了，这是我个人亲身经历，希望对大家有所帮助。要是家里有偏头疼的亲人，可以在多了解，多询问查资料的情况下，借鉴一下