预防近视的六个要点（近视如何预防我总结了3点）

太吓人了。我们中小学生近视率60%，排名世界第一，这项统计德国在15%，澳大利亚只有1.3%。

孩子们2020年居家上网课，小学生近视率增加了15.2%，很多家长呢，也没当回事，认为近视了，戴个眼镜就行，但是孩子如果成为高度近视了。未来有很多重要的职业无法从事你说那多可惜啊。

帮助孩子有效预防近视。我总结了3点，分享给你

第一，每天至少两小时以上的户外活动，能让近视发生率降低百分之十，因为室外光的强度变化是室内的几百倍，在室外眼球会得到非常好的锻炼。

第二，控制作业读写时间，连续用眼不超过四十分钟要远眺10分钟放松眼肌。

第三控制电子产品的使用时间，尤其要记住202020法则。看电子产品20分钟停下来看，看向远处20英尺就是6米远的一个目标，停留20秒以上。