张三丰悟出太极精髓（太极宗师张三丰真的活了218岁吗）

凡中国武侠爱好者对张三丰一定不会陌生，他既武功盖世又品行高尚，是武当派始祖、太极拳创始人。那么张三丰在历史中是否真实存在过呢？答案应该是肯定的，因为诸多正史、野史、文人笔记、武学典籍都对张三丰其人其事有详细记载。

《明史·方伎》记载，张三丰是辽东懿州人（今辽宁彰武西南），出生于宋朝理宗淳佑七年(公元1247年) ，卒于明朝英宗天顺八年（公元1464年）。这样一算可知，张三丰竟然活了整整218岁！这显然有点不合常理，但除《明史》和《中国武学史》外，其他权威史籍的记载中，张三丰的寿命也均在200岁以上。这是怎么回事呢？

早在元朝时，张三丰就被惠宗皇帝敕封为“忠孝神仙”。而到了明朝，张三丰更成了历代皇帝们追逐的对象。明朝开国皇帝朱元璋登基后，曾屡次派人找寻张三丰，但始终不见其人；第三任皇帝明成祖朱棣曾派士兵30万人，花费百万巨资为张三丰大修了武当山宫观，并敕封其为“犹龙六祖隐仙寓化普度天尊”；第六任皇帝明英宗朱祁镇给张三丰赐号为“通微显化真人”；第八任皇帝明宪宗朱见深封张三丰为“韬光尚志真仙”；第十一任皇帝明世宗朱厚熜赠封张三丰为“清虚元妙真君”；第十五任皇帝明熹宗朱由校封张三丰为“飞龙显化宏仁济世真君”......直至清朝时，仍有皇帝在寻找张三丰下落，均未果。

以上可知，古代皇帝对张三丰是推崇备至，对他的存在更是深信不疑。屡经失败，但高高在上的九五至尊们却从未停止过找寻张三丰的念头，这是为什么呢？

古代皇帝大多崇尚炼丹养生之法，而张三丰是道家内丹祖师和道家拳术祖师，是丹道修炼的集大成者，传说中他又活了几百岁，所以皇帝们找他主要是为了讨教长生不死之术。

张三丰主张“福自我求，命自我造”，不信天命信人为，这种思想观念是非常先进积极，非常值得倡导的，但若硬是把它理解为“人可以违背生理规律长生不死”就未免太异想天开了。

张三丰是修道习武之人，心无杂念则心情通畅，勤练武功则身体健康，所以说，张三丰比常人长寿是合情合理的，但若说他活了200多岁，却也并不可信。

正如传说中彭祖活了800岁，伏羲活了194岁，张三丰只是被神化了的历史名人，他的218岁高寿也多是后人夸张杜撰的。只是张三丰的故事传得神乎其神，连当时的帝王将相都信以为真了，以致于后世的修史之人与读史之人也陷入骗局。

若想长寿，确实可以学张三丰的修身养性之法，心存善念，勤于运动，做做好事，练练太极拳。至于长生不死，那就莫要当真了。