上网戴防蓝光眼镜有效果吗（学生上网课戴防蓝光眼镜靠谱吗）

市场上正在售卖的防蓝光眼镜

□大河报·大河客户端记者吕高见文图

“停课不停学”。受新冠肺炎疫情影响，学生不再背起书包，前往学校集中学习，而是在家上网课，有效避免了交叉感染的风险。目前，利用网络平台授课，成为一些中小学生主要学习方式。

长时间使用电子产品对眼睛不利，为保护孩子健康，很多学生家长购买了防蓝光眼镜。一时间，号称能保护视力的防蓝光眼镜热销。

那么，市场上防蓝光眼镜真的靠谱吗？对眼睛能起到防蓝光作用吗？学生上网课该注意什么呢？大河报·大河客户端记者进行了走访调查。

担忧孩子眼睛，家长纷纷购买防蓝光眼镜

白女士儿子小涵，今年11岁，上小学五年级，受新冠肺炎疫情影响，自“停课不停学”以来，小涵几乎每天都要拿着手机上网课。课余时间做完作业后，也需要用手机将作业通过某款App发给老师，这一下子孩子接触手机屏幕的时间大大增加。

“长时间使用电子产品，我担心孩子的视力受到损伤。”白女士说，在他儿子的班级群里，有家长购买防蓝光眼镜。这让她也开始担心起来，孩子年龄还小，一旦视力下降就不好了。于是，她也给孩子购买了防蓝光眼镜。

无独有偶。家在郑州金水区的徐先生，也给6岁的宝贝女儿购买了一款防蓝光眼镜。他在接受记者采访时说，平时就很注重保护女儿的视力，他是有意识控制孩子使用电子产品的时间，看到有朋友推荐此眼镜，他也想给女儿买一款。徐先生告诉记者，没想到防蓝光眼镜很畅销，他当时跑了几家眼镜店，才买到一款200多元的防蓝光眼镜。至于到底有无作用，他也不清楚。“至少心理上有个安慰吧。”

在记者采访中，也有家长透露，防蓝光眼镜是通过线上网店购买的，究其原因，同款相比较后，比实体店要便宜一些。

不过，走访中，也有部分家长持不同意见，认为没必要让孩子戴防蓝光眼镜，主要是因为孩子眼睛还没发育好的时候，什么光线都要接触的，家长能做的也就是控制其手机使用量和使用距离就可以了。

线上线下，防蓝光眼镜热销

那么，实体眼镜店防蓝光眼镜卖得咋样？

3月7日上午，大河报·大河客户端记者来到了经三路上的一家眼镜店，进入店内，3名工作人员正在忙着招待顾客。

“有儿童使用的防蓝光眼镜吗？”记者咨询。一名工作人员走过来后，给记者推荐。“现在就剩下198元的了，其他的卖完了，多大的孩子使用？”该工作人员说着，随手拿起一款蓝色框架的眼镜，就推销它的防蓝光优势。“尤其是对孩子视力，能起到很大的保护作用。”

“真的能防蓝光吗？”见记者犹疑，上述工作人员语气坚定：“肯定能防，不信可以试验。”随后，她走进里屋拿出来一个蓝光测试仪，把眼镜放到了前面。

记者注意到，通过测试，透过防蓝光镜片，确实光线不那么刺眼，柔弱了不少。

经三路另一家眼镜店，门口透明玻璃上张贴着宣传语“热卖中，学生防蓝光低至298元，加送护目镜2副。”

记者在花园路一家眼镜店走访中发现，防蓝光眼镜最低的也是298元，此外还有398元、498元，上千元的都有，该店员称，可以提前定做，价钱越高效果越好。

“防蓝光眼镜很畅销。”店员告诉记者，现在很多孩子眼睛一旦受损，想要治疗或者恢复是十分困难的。现在很多都是家长购买给孩子上网课用，确实能对眼睛起到保护作用。

记者走访调查发现，市面上的防蓝光镜片琳琅满目，大多数眼镜店都在售卖防蓝光眼镜，价格根据规格和镜框材质不同，从上百元到上千元不等。

防蓝光眼镜线下热销，线上如何？

输入“防蓝光眼镜”等关键词，记者在某款App购物平台上看到，一款儿童专用防蓝光眼镜，月销售一万多，适合年龄3至12岁，男童和女童均有。

在其他购物平台App，记者注意到，防蓝光眼镜同样销售火爆。

戴防蓝光眼镜真的管用吗？

防蓝光眼镜火爆市场，不过，也有部分家长对此提出质疑。有无效果不知道，孩子会不会因此依赖上这样的眼镜，造成假性近视？戴防蓝光眼镜真的管用吗？

3月8日下午，河南省人民医院眼科视光学中心医学验光科副主任石梦海接受大河报·大河客户端记者专访时称，目前临床来看，虽然屏幕高能蓝光相比其他光多一点，但理论上还没有证据来证明损伤到眼睛一些细胞，因为所有接触的蓝光比实验的强度弱很多。所以说，孩子上网课戴防蓝光眼镜没必要，市场上可能对防蓝光有夸大的作用，但至少在医学界没有说让孩子一定要戴。

“虽然蓝光对于眼睛有一定的损害，但它却是自然光中必不可少的一种，如果阻挡了蓝光，我们眼中的世界会变得偏黄。”石梦海说，并不是所有蓝光都需要阻断，其中，波长400-450纳米的短波蓝光对视网膜的危害程度最大。而有益的蓝光是不应该被阻断的，如果把所有蓝光都过滤，不仅仅会导致看东西产生色差，还会使得镜片透光率下降，导致视疲劳。

市场上一些黄色的防蓝光眼镜肯定是假的，一眼就能认出来，真正的防蓝光镜片外观跟普通镜片从肉眼上看，并没有太大的差别。石梦海表示，肉眼无法鉴别防蓝光镜片，用蓝光笔可以辅助判断，但是蓝光笔的光谱需要在高能蓝光范围，对于消费者来讲，更专业的设备也没有办法获得，所以选择大品牌是最简单的方式，如果有国家出具的相关证书会比较靠谱。如果孩子戴了假的，会危害更大，建议家长购买正规的防蓝光眼镜。

上网课，该如何保护孩子眼睛？

在家上网课，应该注意啥？保护孩子视力正确的做法是什么？对此，石梦海告诉记者，距离越远越好，如果有条件的家庭，尽量使用屏幕大一点的电子设备上网课，比如电脑，或者投影到电视上面。他解释说，因为屏幕越小，眼睛就会离得越近，就越容易产生疲劳，使眼睛受到伤害。

其次，一定要中断，不能持续地看，如果有休息时间，可以看远的地方。此外，还要晒太阳，尽量让孩子在阳台活动，或者写作业，避免近距离用眼，应该为孩子减负。

北京同仁医院眼科主任、主任医师魏文斌称，减少外出活动和上网课，会有用眼过度及近视的风险，建议儿童青少年在网络学习30分钟到40分钟后，休息或远眺10分钟。

此外，北京某三级甲等医院一名著名眼科专家建议，要保持室内光照的充足，避免让孩子在暗光或强光下近距离长时间用眼，这样太暗或太强的光线都容易让孩子的眼睛产生疲劳感，建议最好在白天或明亮的房间进行网课学习。

“假如孩子在家用电脑上网课的话，那么，眼睛应距离电脑不少于40厘米。”上述专家表示，如果孩子看电视，眼睛应与电视的距离是电视屏幕对角线的3倍以上，这样可以有效保护孩子的眼睛。