18岁姑娘吞钢勺（救救女孩们为了瘦身）

来源：羊城晚报

瘦身求美，无可厚非。然而瘦身无捷径，一些女孩便采取各种极端方式快速瘦身，比如“催吐”。她们在网上建群建吧，分享“催吐”经验，试图用各种极端方式，将吃下的食物强行吐出来，以达到节食瘦身的目的。更可怕的是，一旦尝试这种“瘦身法”，便极有可能“上瘾”而不能自拔，一边暴食暴饮，一边频繁“催吐”，由此形成恶性循环。在以瘦为美的流行审美观下，谁来救救她们？

“催吐”容易“戒吐”难

因测体重发现胖了10斤，17岁女孩小云（化名）一怒之下“大吃大喝了三天”，此后心中却生起更强烈的“罪恶感”，在自责与焦虑的情绪中，她一拳捶向一扇玻璃门，导致手被划伤。“当时很暴躁，我也不知道怎么办！”小云在“催吐”交流群里向群友保证：以后再也不吃垃圾食品。

与小云一样，群里许多女孩都或轻或重地受暴食症困扰。但相比暴食症，“催吐”习惯对她们身心健康的损害与威胁更大。

因为身边人都说自己胖，有暴食习惯的小乐（化名）每涨一斤便要“发疯”，于是便尝试以“催吐”方式达到88斤的目标。刚开始，小乐以喝酒或抠喉咙的方式催发呕吐，后来发现可以用特制的管子从喉部插入胃部，将暴食的食物强行吐出。从此，小乐对“催吐”产生越来越深的心理依赖，从一周一次到一天数次。直到难以摆脱这一习惯时，小乐才意识到自己上瘾了。

一名“催吐”上瘾的女孩告诉记者，因为喝酒“催吐”无法每天进行，而抠喉咙“催吐”时间一长，喉部因敏感性降低会令“催吐”难度加大，因此，用特制管具“催吐”是最流行的方式，但也最容易“上瘾”。

“‘催吐’上瘾堪比吸毒”

一旦“催吐上瘾”，后果不堪设想。在“催吐”群体中，许多女孩都表示有头发脱落、面部肿胀的症状，甚至牙齿被胃酸腐蚀。有“催吐”女孩称，“催吐”就跟吸毒一样，沾上就很难戒掉！

一名已成功戒除“催吐”的女孩最近在网上发帖自述：初中时开始尝试“催吐”，此后欲罢不能，尽管被家人排斥依然旧习难改，久之就患上肠炎，脸型也从“鹅蛋脸”变成“大饼脸”，八颗牙齿因被腐蚀而换成烤瓷牙。直到大学时，在男朋友的鼓励下才慢慢戒除“催吐”。

此外，用管具“催吐”的过程中，因操作不当也会发生危险。

在一些电商、社交平台上，有许多网店或个人以非常隐匿的方式，专门售卖“催吐”管具，一套售价30到100元不等，并且在线教授使用方法。但这些管具是否安全、卫生，就值得怀疑了。有女孩表示，曾在使用管具“催吐”的过程中，用力过重将喉咙戳破，甚至不慎将管具折断在喉咙里。

暴食、“催吐”恶性循环

其实，长期“催吐”的女孩大多知道这些危害，但因缺乏足够的自制力从而越陷越深。与此同时，正是因为知道这些危害，不少女孩长期处于焦虑与抑郁状态，本就有暴食症状的她们便更加依赖食物，从而更加频繁地进行“催吐”行为。可以说，暴食与“催吐”对她们构成了双重心理障碍。

“生活压力太大，要释放压力就得吃很多东西，但是又要保持身材，所以我们才用这种极端方式来维持体重。”仍未戒除“催吐”的小云表示，“催吐”的“好处”就在于可以允许自己随便暴食，而不用担心体重增加，就是抱着这样的心理，暴食与“催吐”才会形成一个恶性循环。

此外，不惜以“催吐”这种极端方式来瘦身的女孩，对于瘦通常都不肯轻易满足，在“越瘦越美”的流行审美观下，有女孩自我调侃“‘催吐’的人都是越瘦越拼”。所谓“楚王好细腰，宫中多饿死”，畸形的流行审美观或许也是引发“催吐”现象的一个重要原因。

尽管也有女孩不认同“越瘦越美”的观念，但在这一流行审美观的压力下，她们也不得不通过“催吐”维持自己的体重。“越瘦越美是一种畸形审美，但在如今，一个一米五的女孩如果九十斤以上，简直就是‘犯罪’！”在“催吐”群里交流这一问题时，一名女孩愤怒地说道。

“戒吐”之难，难在反复

“催吐”容易“戒吐”难。不少女孩都表示，每天都在“催吐”与“戒吐”之间挣扎，即使暂时戒掉也会反复再犯。不过，还是有一些女孩通过努力彻底“戒吐”，并在网上分享了她们的经验。

一名女孩在网上发帖称，大学时在男朋友的鼓励下，慢慢地克制住“不接受肚子里有食物”的病态想法，从坚持一天开始，慢慢地尝试一周、一个月不“催吐”，最终回归了正常饮食的生活。此后她惊奇地发现，即使不再“催吐”，体重也并没有增加太多，一直维持在90斤左右。

另一名女孩则提到，想要“戒吐”最好多跟父母、朋友在一起，尽量不要一个人宅在家里，因为孤独最容易滋生暴食、“催吐”心理。另外，多看一些有关暴食症、心理学的书籍，充分了解自己的情况，对“戒吐”也有帮助。

许多有意“戒吐”的女孩们也主动聚集在社交平台上，相互鼓励、交流经验，并以亲身经历劝诫“新手”不要尝试“催吐”。“进群以后和大家在一起，比以前单打独斗时好得多，当对自己失望透顶的时候，进来以后发现了大家，这种感觉真是太好了！”一名女孩在“戒吐”群里如此说。

观点

中山大学孙逸仙纪念医院消化内科主任医师

熊小强

呕吐过程本身是一个人体保护反应。如果强行“催吐”，食道下端与胃部交接的贲门就有可能被撕裂，从而导致食物进入胸腔，这种情况常见于喝酒太多引起剧烈呕吐时。科学瘦身，必须养成良好的生活习惯，具体来说，最重要的是做好两件事：管住嘴，迈开腿。

从直接效果上来说，运动对于瘦身的作用，其实比不上节食。在跑步机上跑二十分钟，也不过消耗十几克脂肪。但运动对于瘦身，却有着不可替代的间接效果。因为要想管住嘴，必须要学会控制自己的情绪。而运动则有助于心情愉悦，从而减少对食物快感的依赖，最终达到节食瘦身的目的。可以说，这两者是相辅相成、良性循环的。此外，睡眠不足会导致内分泌系统失衡，也会引起发胖。因此成年人每天保证七小时睡眠，也会起到遏制肥胖作用。

广东省中医院肥胖内分泌针灸专病门诊负责人

谢博

以“催吐”方式减少摄入量，从而达到减肥效果并缓解暴饮暴食带来的心理焦虑，是非常不科学的方法。长期为之，不仅会损害食道、喉咙，胃酸还会腐蚀牙齿，同时也极有可能造成慢性胃炎、返流性食道炎。此外，频繁呕吐会损害下颌韧带，造成关节增生，令脸部变大并极难恢复。更严重的是，“催吐”者日常处于“罪恶感”与“舒畅感”之间，情绪大起大伏，容易造成各种心理疾病。

减肥之道，关键在于有氧运动与合理膳食。有氧运动需要专业人士指导，运动心率、运动时间都得到科学、有效的控制，才能起到消耗脂肪作用。膳食方面建议采用均衡饮食法，将每日摄入热量控制在1500卡以内，脂肪才能慢慢代谢出去。此外，利用中医针灸对内分泌系统进行适度调节，也能达到减肥效果。

广东大同律师事务所主任律师

朱永平

销售“催吐管”等“催吐”产品是否违法，要先确认商家售卖的“催吐管”是否属于三无产品或不合格产品，或者是否属于危及人身安全危险且不符合强制性标准的商品。

如果是，依据工商总局发布的《关于加强互联网领域消费者权益保护工作的意见》以及《消费者权益保护法》《产品质量法》等法律法规及其配套规章，消费者可以要求有关网络交易平台提供者立即屏蔽违法店铺或商品信息，停止提供对相关商品的交易平台服务，同时可以向工商和市场监管部门投诉举报。

网友留言

@橘夏帆：那种干瘦的身材哪里美了？？？病态审美！

@才不是肥虾：千万别催吐！容易上瘾，脸会变大，牙还会被胃酸腐蚀！

@ChenNingHui：太可怕了！身体健康最重要，小仙女们你们本来就很美！

@雅痞医生：以前的美讲究瘦不露骨体态均匀，瘦成皮包骨头就太过了，应该倡导以锻炼身体为目的的健康减肥。

@八百标兵奔北坡：社会审美风气使然！有影响力的人士应该积极倡导，树立健康的审美观。