青萝卜怎么做清淡又好吃（教你用绿萝卜做营养早餐）

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绿萝卜是萝卜品种中的其中一种，称之为“沙窝萝卜”它通体全绿，口感脆甜，味道清淡，既可以作为水果吃，也可以当做蔬菜吃，并且绿萝卜的纤维素含量比普通萝卜要高很多，平时多吃不仅可以促进肠胃蠕动，还可以可以预防便秘，有一定的减肥作用。

虽然绿萝卜营养价值高，但是大家的认知里面只要是萝卜，一般萝卜味道比较重，所以平时都用来做汤比较多，其实并不是这样的，两者虽同为萝卜，不过绿萝卜的味道相对清淡许多的，而且还有点淡淡的甜味，口感和水果其实无差别的，所以我一般不用来做汤，而是用来做营养早餐，生活中我喜欢放点全麦和鸡蛋煎着吃，清爽甘甜，健康又美味，出锅上桌就被抢光，特别好吃，关键做起来也不麻烦，只要将萝卜打碎，全麦鸡蛋放进去搅拌好，放入锅中煎熟就可以吃了，方便又营养，一定要试试喔。

食材：沙窝萝卜半根，全麦两勺，鸡蛋两个

具体做法

1、萝卜切成块，放入绞肉机中打碎。

2、放两勺全麦，两个鸡蛋在萝卜碎中，加入少许盐，搅拌均匀。

3、不粘锅放油，勺子半勺取出放入锅中煎至两面金黄，即可取出。

5、出锅又香又甜，超级好吃，关键热量非常低，又饱腹，吃起来有淡淡的甜味，萝卜的生味也特别淡，不用担心不好吃的问题。

好了，朋友们，全麦萝卜饼你们学会了吗常，喜欢的话欢迎评论、收藏、留言喔，我是每天分享一道家常菜的美食纪达人，不知道吃什么，就关注我吧。