色斑严重怎么调理（色斑是什么怎么解决呢）

黄褐斑/妊娠斑

黄褐斑/妊娠斑

雀斑

雀斑

晒斑/辐射斑

晒斑/辐射斑

老年斑

老年斑

黑色素与斑关系:

健康肌肤

• 黑色素生产量不超过肌肤所需

• 黑色素和表皮的新陈代谢正常

• 肤色剔透明亮

色斑

• 黑色素大量生成

• 黑色素的代谢不顺畅

• 紫外线使其恶化

黑色素的形成:

黑色素的形成原因其实很多,但主要都是来自紫外线的伤害,另外因妊娠而造成的内分泌失调,氧化或作息时间不稳定,都会造成色斑.

过氧化脂质,皮肤细胞受到紫外线照射后特别容易氧化,会制造一种叫过氧化脂质的有害物质,这种物质同样会对真皮层造成伤害,容易引起色斑.

生活不规律,压力,偏食,睡眠不足等不良生活习惯,也会令黑色素增加 ,晚上10点及早上6点是新陈代谢的最好时机,所以睡眠时间不稳定的人,皮肤的代谢率也不佳 会制造黑色素.

内分泌失调,经期时产生的黄体素及妊娠过程令内分泌特别容易失调,是黑色素产生的高峰期,维持正常的生活习惯,是保持皮肤状态良好的重要保证.

黄褐斑/妊娠斑

1 原因

• 内分泌系统疾病,如孕妇的内分泌紊乱.

• 慢性消耗性疾病,如慢性肝脏疾病、结核、肿瘤等.

• 化学因素,长期服用安眠药,避孕药及化妆品使用不当所致等.

• 日光可促使发病,男性患者约占10%,有研究认为男性发病与遗传有关.

2 临床表现

好发于中青年已婚妇女,表现的形状不一 面积不等,不突出皮肤表面,呈片状黄褐色.分布于鼻背,双侧面颊,前额,口周边缘,类似蝴蝶,无自觉症状色斑深浅与季节,日晒,内分泌因素有关,精神紧张,熬夜,劳累可加重皮损.

3 治疗与护理

根据病因对症处理：

• 避免强烈紫外线照射 防止面部色素扩散于色素加深

• 药物治疗 维生素C 维生素E等

面部护理：

• 定期做面部皮肤护理（加强补水，面膜）。

• 自制淡斑洗脸水：白醋两勺 白水一斤（常温）清洗面部。

• 家用小型喷雾器，每晚睡前喷雾一次。

• 食疗：生熟地、雪耳、水鸭、生蚝等煲汤食用。

雀斑：

雀斑是一种常见的皮肤疾病，常见于面部，为多发性散在的斑点状，也可扩散至颈部及手背等

原因：

雀斑的病因尚未完全清楚，一般认为常染色体显性遗传，具有家族史，如果父母一方有雀斑，子女发生雀斑的机会约为二分之一，白种人的遗传几率比黄种人高，黑种人几乎无发病。

临床表现：

多在3～5岁左右出现皮损，女性较多。其数目随年龄增长而逐渐增加。好发于面部，特别是鼻部和两颊，可累及颈、肩、手背等暴露部位，非暴露部位无皮疹。损害为浅褐或暗褐色针头大小到绿豆大斑疹，圆形、卵圆形或不规则。散在或群集分布，孤立不融合。无自觉症状。夏季经日晒后皮疹颜色加深、数目增多，冬季则减轻或消失。常有家族史。

生活治疗与护理小方法：

• 把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上， 早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

• 每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

• 用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

• 每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘

• 肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。（此法使用后不能见阳光，所以只适合晚上使用）

• 洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

• 将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日晚上洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。（此法使用后不能见阳光，所以只适合晚上使用）

• 将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。（此法使用后不能见阳光，所以只适合晚上使用）

• 木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！

晒斑/辐射斑：

日照性皮炎即日光性皮炎，又称日晒伤或晒斑，为正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应，表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑。本病春末夏初多见，好发于儿童、妇女、滑雪者及水面工作者，其反应的强度与光线强弱、照射时间、个体肤色、体质、种族等有关。

原因：

本病的作用光谱主要是UVB，正常皮肤经紫外线辐射使真皮内多种细胞释放组胺、5-羟色胺、激肽等炎症介质，使真皮内血管扩张、渗透性增加。

临床表现：

春夏季节，日晒数小时至十余小时后，在曝光部位出现境界清楚的红斑，鲜红色，严重者可出现水疱、糜烂；随后红斑颜色变暗、脱屑，留有色素沉着或减退。自觉烧灼感或刺痛感，常影响睡眠。轻者2～3天内痊愈，严重者一周左右才能恢复。

预防：

• 经常参加室外锻炼，增强皮肤对日晒的耐受能力；

• 在上午10时到下午2时日光照射最强时尽量避免户外活动或减少活动时间；

• 避免日光曝晒，外出时注意防护，如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣服；

• 若在户外，建议常规应用日光保护因子（SPF）5以上的遮光剂，有严重光敏者需用SPF30以上的高效遮光剂。

老年斑：

脂溢性角化病（SK）又称为老年疣、老年斑、基底细胞乳头瘤，是一种临床最常见的良性皮肤肿瘤，好发于中老年人，是因为角质形成细胞增生所致的表皮良性增生。SK好发于面头部、背部及手背等部位。

原因：

日光照射可能与脑溢性角化病（老年斑）的发生相关。

临床表现：

本病大多发生于40岁以后，好发于头皮、面部、躯干、上肢、手背等部位，但不累及掌、跖。开始为淡褐色斑疹或扁平丘疹，表面光滑或略呈乳头瘤状，随年龄而增大，数目增多，直径1mm～1cm，或数厘米，境界清楚，表面呈乳头瘤样，表面有油腻性痂，痂容易刮除。有些损害色素沉着可非常显著，呈深棕色或黑色，陈旧性损害的颜色变异很大，可呈正常皮色、淡褐色、暗褐色或黑色。本病可以单发，但通常多发，多无自觉症状，偶有痒感。皮损发展缓慢，极少恶变。

治疗：

本病一般不需要治疗。对诊断不明确的病例，应取皮损做组织病理检查。

色斑反应身体健康：

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