家庭版冷锅串串的正宗做法（营养省事不费妈版本冷锅串串）

最近天热，每次进厨房都像“蒸桑拿”，热腾腾地做上一桌饭自己反倒被热得没胃口了，如果再碰上小哥俩不好好吃饭，真心会被气个半死....

难道就没有个营养还省事的食谱吗！！！

你还别说，我最近还真发现了一道好吃还不费妈的【冷串】~

做法特别简单，需要的食材放入锅中煮熟，再放上秘制酱料拌一拌能开吃，一点不夸张地说，孩子恨不得把盘底都舔干净~

秘制酱料是用一半夏威夷坚果酱 一半花生酱调制而成，研磨后的坚果酱柔和细腻，释放出浓郁的油脂香气，本身的甜度在舌尖被放大，一吃就知道是宝宝喜欢的那一款~

每一种食材都裹上一层厚厚的酱，入口先是坚果酱的香味，然后是食材本身的清香，咀嚼的时候还能吃到夏威夷果和花生的颗粒，比吃火锅还过瘾！

一起来看看具体做法。

具 体 步 骤 介 绍

使用食材 / 适龄：1岁

孩子喜欢的蔬菜和肉肉酱料：一勺夏威夷果坚果酱一勺花生酱、酱油半勺、核桃醋半勺、糖半勺、清水适量

- 详 细 步 骤 -

1

需要的食材煮熟备用。

2

微微晾凉后用签字穿串，小宝宝们可以省略这一步。

3

一勺夏威夷坚果酱、一勺花生酱、半勺酱油、半勺醋、半勺糖、少量清水拌匀。

4

每种食材都淋上麻酱~

5

撒上芝麻就可以开动啦~

懒得做其他饭的宝妈，可以再给宝宝加份面，一起用坚果酱拌匀，这不，主食、蔬菜、肉肉就都有了么~

来自公众号稚子食记。每天一篇宝宝辅食，轻松解决宝宝吃什么的烦恼！营养搭配，合理饮食，助宝宝健康成长。