含胸驼背坐姿不对会怎样（含胸驼背气质差）

本文选自《知识就是力量》藏文刊

驼背是常见的形体变形，人的腰背本来是垂直的，尽管有些生理弯曲，但是并不会体现很明显，但是有很大一部分人却因为种种原因而失去身体固有形态以至于形成驼背。

尤其是处于青春期发育的青少年，其骨骼有机物成分较多，骨骼韧性较好，具有较大的可塑性，但若不注意坐立性质的姿势，易发生变形，即青少年习惯性脊柱弯曲，不仅影响个人形象，更可能压迫脊柱神经和心肺，造成神经信号传递受阻，心跳和呼吸困难，对身体造成危害。

那么，到底是什么原因造成了驼背呢？我们又该如何矫正和预防？

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