改善油性头发的方法（油性头发需要怎样的护理）

头发总是油油的，影响了自己的外在形象，顶着油油的头发真是很让人烦恼。我们要去护理油性头发让头发保持健康。如何护理油性头发，下面给大家介绍几种护理方法。

1.要保持良好的精神状态，避免忧虑、神经紧张及情绪大幅波动。

2.保有充足的睡眠，生活作息规律，适当参加体育锻炼。

3.洗头用温水、避免用指甲搔抓头皮。如果头皮骚痒，可在洗头后用棉签蘸止痒药水涂抹。

4.可以多剪短发，让头皮多接触空气。

5.严格限制脂肪类食物的摄入量。避免吃刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜等，不酗酒。多吃新鲜蔬菜、水果及海藻类食物。

油性头发是不难护理的，只要多加留意，油性头发就不会再出现了。如果你的头发受到损伤，出现白发，想要白发变黑的朋友可以试试圣凰首乌焕发精华液，该产品分为外用和内服，让身体从内到外得到调理，促使白发变黑。