你们是如何熬过怀孕初期的（这些信息怀孕前根本没人告诉我）

最近有个微博热搜叫#这些信息生孩子前根本没人告诉我#。作为一名孕晚期的新手准妈妈，虽然还没生过娃，但孕期280天长跑也算快到冲刺阶段了。我看还应该有个热搜叫#这些信息怀孕前根本没人告诉我#，因为有些知识、经验甚至情感、心态，不怀孕你真的不会了解。

这个过程是一个不断重新发现自我、发现自己与周遭关系的过程，也是一个获取新知、调整过去认知偏差的过程。就，还蛮有意思的。

第1个知识点

怀孕会让你认识许多新朋友，以往久不联系的老朋友也会重新集结起来。

近期热播剧《产后调理院》里有一句台词：“我觉得女人们真正的友情，是在成为妈妈之后才开始的”。我过去常有一个迷思：许多跟我曾经很要好的女朋友们，怎么突然就不联系了？我也没得罪她们啊？为何莫名其妙就疏远我了啊？

直到我公布了怀孕的消息才发现——这些朋友比任何人都关心我！她们不是跟我疏远了，而是她们比我先当妈妈了。

“我们不好意思约你，真的。”不止一个人这样跟我说，“我无法想象跟你这样的一个文艺女青年约会，然后我身边带着个娃，隔三差五还要处理或跟你谈论一下屎尿屁的事情。我怕你从此跟我绝交了！”

或者：“我现在的时间和行程完全被人类幼崽所主宰，你没娃的时候，我总不好意思跟你约在亲子餐厅，在一片孩子的尖叫中谈天吧！”

亲子餐厅场景

最后她们总会欢快地得出一个结论：“太好了太好了！以后又可以一起遛娃顺便一起喝下午茶了！”

且她们会在知识和物质层面倾情相助：自己看过的育儿书列个清单给我，二手婴儿床婴儿车大老远开车给我送过来，整理好待产包excel第一时间发给我，甩很多“亲测有用”好物链接发给我……

另一方面，正如《产后调理院》里的另一句台词所说的那样：“怀孕让我们这群女人没有任何共同点的女人聚在了一起”。

怀孕后我加入了几个群，最活跃的是一个预产期相近的群。我们这个群的孕妇建档医院形形色色：私立的、公立普通、公立国际部、老牌医院、新开的医院、妇幼保健院……什么朝阳海淀东城西城顺义昌平都有，教育背景和职业经历也完全不同，但这个群里大家都特别敞开心扉，经常交流最近要添置什么物品啊、你们身体有没有某种反应啊、B超单上显示某某结果到底意味着什么啊……甚至讲自己家里的各种烦心事高兴事奇葩事。最奇葩的是一个90后小孕妇，讲她公公给她找的80后新婆婆，用她的洗衣机洗狗狗的衣服，让她怒不可遏的故事……

感觉在这个群里我讲过的话，比以往任何一个群都要多。大家还呈现出强烈的“一窝蜂”特点：一个人拍了孕妇写真，po出照片大家看着挺好看，于是全约这家拍照；有人说自己月嫂这家公司不错，全是要联系方式的；就连我无意中说起买了一个给宝宝踩足印的纪念板，都有不下5个孕妇看完图片说：“好可爱，我也买一个去！”

我给宝宝买的足印纪念板

“同期怀孕”这件事，让你比以往更容易敞开心扉，以及信赖他人。从而多了很多不同领域的新朋友。

第2个知识点

孕妇其实很享受一个人悠闲自得的时光。

知乎上有个热帖叫“当你看见有怀孕女士一个人单独出门的时候是什么感觉？”提出这个问题的人一看就是没怀过孕。我自己以前在路上看到大肚子孕妇单独行动时也会觉得：好心酸啊，这样会不会很危险？

等我自己真的成了孕妇才发现：其实孕期相当长一段时间你是可以自如地单独出门的，天知道我有多享受这自由自在的时光！

从我怀孕以后，家里基本没断过人，一直有一支团队保障我的饮食起居——爸妈或者婆婆，以及配备一个阿姨。经常我去瑜伽课、录节目、逛街、产检总有家人陪着，产检老公更是一次不落地陪着，很少有单独行动的时候。

其实我的大部分孕期，反应很小，行动灵活（我到现在走路姿势都没发生太奇怪的变化），尤其是孕中期，精力旺盛地可以顶着38度高温白天在外面玩步行快2万步，完全可以单独出门。

有一次我说服家人一个人去蓝港做瑜伽，下课以后悠然自得喝了一杯奶茶，逛了会儿婴童用品，又去剪了个头发，甚至在旁边看了看展览……别提多神清气爽了！还有一次我偷偷自己开车（家人总是限制我自己开车）去SKP逛了半天，买了喜欢的裙子，给快要过生日的大学同学采购了礼物，顺便吃了喜欢的甜品，走的时候竟然有点恋恋不舍还想去南馆顺便转转……

毛利写过一篇文章讲她产检几乎都是一个人去，表面看是在吐槽她老公小陈，在我看来这是一种高级的“凡尔赛”，因为她还发过一张家里车子的照片，配的文字是：“只要还能系上安全带就坚持自己开车。”能够自己开车出门，行动半径不受任何制约、生活和以往不发生太大改变，这些对于一个孕妇来说，可太有诱惑力了！

第3个知识点

先爱自己，再爱宝宝。这是让所有人都幸福的诀窍。

当年Papi酱在“自己、配偶、父母、孩子”的重要度排序中把自己排在第一位，被好多网友口诛笔伐。其实她是明智的。我那时候就支持她的排序，如今怀孕了更深刻体会到这一点。

papi的人生重要度排序

身边的孕妇产妇们，凡是过得开心的都有一个共同点：先把自己伺候舒服了，让自己身体舒坦心情愉悦。凡是过得不开心的也有一个共同点：过度玻璃心，言必称“宝宝”，整个孕期完全围着胎儿转。

我见过的状态好的孕妇朋友们，有不拿怀孕当大事还在高效认真工作孕期顺手还拿了个奖的；有坚持每周“搓大澡”（她自己原话如此）的；有买个特价机票犒劳自己飞去顺德饕餮5天的；有积极扮靓自己买好多漂亮衣服新生儿就准备两件52两件59连体衣的……这要搁传统观念里，估计都是被婆婆妈妈各种碎碎念的对象。但事实是这些姑娘们一个个身体倍儿棒状态特好，产检一路绿灯，有的现在已经顺利卸货，也没孕期低落，也没产后抑郁，娃也看着特健康可爱。

状态不好的孕妇朋友们，除了少部分是身体原因真的好不起来（比如孕吐特别厉害生活完全被打乱，或者时不常需要住院保胎那种）外，大部分都是太玻璃心、太小心翼翼，整天担心这个担心那个，一怀孕就没了自我。有个孕妇给我看她的待产包实拍图，我说怎么全是宝宝的东西？你穿的用的呢？她说算了就随便对付一下出院就穿我老公的羽绒服得了，不想在这上头额外花钱了！我想象了一下我要是潦草地裹上一件老公的Nike羽绒服，随便抓双鞋子踩进去入院待产，恐怕连生孩子的心情都没有，自己都要嫌弃死自己了……于是我转头就跟我妈说：“把我那双SW最长款的靴子拿出来，出院的时候我要穿那个！”

我刚怀孕的时候老公跟我分工：产检住院和月子会所的钱爸爸来掏，日常给啾啾买点衣物用品之类琐碎工作就由妈妈负责并掏钱。过完双十一他问我：“目前我花了XX万了，你一共给啾啾花了几万了？”

我算了一下竟然很汗颜：“婴儿床是同学送的，婴儿车和安全座椅有团购超值价，洗衣机999，其他小衣服之类不值钱，还有好多朋友送，目前合计好像才……万把块钱？”

我老公很惊讶：“那你怀孕以来自己花的最大的一笔钱是什么？”

我反复回想了一下：“呃，好像是一万整，给自己办了一张孕产瑜伽卡。然后是美容卡、按摩卡、护肤品、孕期化妆品，每项几千块钱不等……”

老公捂脸做无奈状：“你这妈妈当得倒轻松，原来钱都花自己身上了呀！”

但是转念一想他也承认：“相比于我见过和听说过的例子，你确实是一个让人省心的孕妇。我工作这么忙每周都加班，天天晚上十点以后回家，还好你身体好反应小，不用老是跑急诊甚至住院，白天好像也挺自得其乐的。”

他甚至指着一组我mark了孕周的照片说：“瞧，你看着精气神儿多好！也没浮肿，也没步履蹒跚，也没抑郁什么的，我以前还做好心理准备你整个孕期情绪大变我要无故挨很多顿骂呢，没想到现在好像比以前还温柔了！”

是的，作为一个准妈妈，我们只有先爱自己，让自己通体舒泰身心健康了，才有能力去爱宝宝。无数孕产书都告诉我们：孕妇保持愉悦的心情，比吃任何保健品对宝宝都好。

我也相信妈妈和胎宝宝之间是有心灵感应和气场共通的——我自己每天打扮得漂漂亮亮的，生活得高高兴兴的，带ta去散步、做瑜伽、跟朋友聚餐、看展览、看电影、做按摩（有经验的按摩技师还会在涂按摩油时温柔地跟宝宝聊天呢）、接触新鲜事物，读故事给ta听，随时讲述身边的见闻共享给ta，ta难道不会感同身受和得到滋养吗？比起一个终日哭泣、焦虑郁闷的妈妈，ta难道不是更想要一个笑口常开、热爱生活的妈妈吗？

上一组我孕晚期以来的照片吧，28周到36周的都有——是的，我快足月啦！

孕晚期记录组图/ 左右滑动查看更多

左右滑动查看我的孕晚期Mark

胖了20多斤，腿粗了，腰没了，肚子高高隆起，脸也圆了很多，可我依然是个，快快乐乐，身姿灵活的头胎孕妇。

最后解答一下大家关于“孕期可以化妆吗”的疑问——答案是当然可以！只要选择安全专业的孕期彩妆产品即可。我的整个孕期都还在央视做节目，化妆那是必不可少的。但是我会尽量自带孕妇化妆品，特别是口红，每次都是用自己的。

央视化妆师在用我自带的口红为我上妆

我孕期一直在用的口红，来自长期pick的品牌Belli，之前分享给大家过：它是美国专业孕期护肤品牌，在国外很受欢迎，连续多年蝉联美国女性选择奖，在中国各大地区也设有专柜，甚至在很多医院药房，你都能看到它的身影。它的产品成分都经过了严苛的畸形学筛选，杜绝了影响胎儿发育的负面成分，保证孕期的安全使用。

我的实拍图

Belli的口红颜色很多，我几乎试过它们全套各个颜色——暖豆沙、温柔豆沙、珊瑚橘、复古红……最近上了4个新的颜色：经典正红、宝石红、糖渍番茄、脏橘色。我个人最爱的是糖渍番茄和脏橘色。

显色很好，秋冬用起来也非常滋润，没有任何气味，这两个颜色涂上都很显白。糖渍番茄上镜效果会好一点，热烈复古俏皮活力，央视的化妆师总选到这一支，说提气又不夸张。脏橘色看起来元气十足，细看还含了一丝棕调的沉稳，跟秋冬季节的大部分衣服都特别搭。

我涂了糖渍番茄录制央视《夜线》节目

Belli口红的学名叫“臻润丝柔唇膏”，选用的都是天然材质：小烛树蜡、霍霍巴油、葡萄籽油、角鲨烷、维生素E、澳洲坚果籽油、甜橙油、牛油果树果脂……不含香精和对胎儿有害成分，完全可以放心使用。更何况颜色还那么美！

我手里拿着的就是belli口红

淘口令放这啦 ——belli口红淘口令￥FP2QcLpEFrl￥

如果没有特别紧急的情况，我还打算发动那天洗个澡，化个妆，涂上Belli的口红，穿上今年新入手的正红拼色靴子，以最好的状态和满怀期待的心态去迎接啾啾的到来呢！但愿我能好运！

点个“在看”叭~

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