可可托海教你学唱歌技巧（不是你不会唱歌）

歌唱时的站立姿势，是一个常常被很多人忽略的问题。一些同学在站姿上不讲究，甚至长期形成了各种各样的坏毛病，如低头、仰脸、哈腰、弯腿、鼓肚子、伸脖子、手势动作僵硬、身体机械不协调等。这些姿势首先来说不雅观，直接影响舞台形象，更重要的是对正确歌唱方法的发挥造成了不小的麻烦，产生了诸如声音通道不畅、气息控制失调、喉咙挤卡等不良发声状态。如果强行去改这些毛病，便会唱出很不习惯的声音甚至基本唱不出声音。可见，正确良好的歌唱姿势，是唱对、唱好的基础。

在练习中，应该保持双脚站稳，身体直立，颈椎、胸椎、腰椎在一条直线上，眼睛和面部平视而略仰，自我有一种挺拔、高大、兴奋、自信的感觉。由此也想到，面部表情亦是一个不可忽视的环节，演唱时闭眼、瞪眼、歪嘴、包牙、皱眉头、翘嘴唇等都是不好的习惯，给人以视觉上的不协调，必须重视起来，严格而认真地去克服。

气息是歌唱的生命和动力。有人说“掌握了正确的呼吸方法，也就基本掌握了正确的发声方法”，这不无道理。以实际效果来看，感觉气息应吸到后腰的双肾处（当然这只是一种意念和感觉）。这样一是吸得深，二是上胸部处于放松状态，不易引起“端气”的毛病。在用气的时候，正确地说，应保持腰围的扩张状态，但是很多学习者在实际运用过程中总是掌握不好，达不到气息深沉、通畅的效果，关键是没把腰围扩张的原理搞清楚。

这里面有个“因果”关系的协调统一问题。比方说，用一个充了气的圆气球，放在上下掌之间，用两手掌上下对气球施加压力，就会看到由于手掌上下的压力，气球变成了扁形，气球的四周向外扩张出来。气球本身是不会扩张的，它的扩张取决于手掌上下的压力。在这里，手掌的压力是“因”，而气球向四周的扩张是“果”。同样的道理，用气时，腰围的扩张状态取决于上下给予气息的压力。上下给气息的压力是“因”，腰围扩张的状态是“果”。只有对气息施以均匀、稳定的压力，才会产生腰围扩张状态的保持。往往我们在用气之前，首先做出腰围扩张的状态，这是主观上用肌肉撑起的一种僵硬扩张状态，“因果”不协调，不但用不上气，而且极易造成往上端气的毛病，自然达不到气息通畅的结果。

另外，在给气息向下施以压力的同时，会明显感觉到后腰部有一个强有力的用力部位，这个部位就是气息的支持点，这也是气息乃至歌唱练习的协调中心。

在传统声乐理论中，我们把歌唱的腔体分为头腔共鸣、口腔共鸣和胸腔共鸣三大部分。当然细分还有喉腔、咽腔、鼻腔共鸣等。我们知道声音的传播必须依靠介质，可以是空气、水、金属等物质，这个介质必须是客观存在的。比如在真空中，声音就不会传播。那我们所说的明亮辉煌的头腔共鸣，真的是在头部空间发出的吗？这显然是一种错误的理解。我们的头部是大脑、脑液，这些器官可以产生轻微共振，却没有提供更大的声音传播空间。所以我们所说的头腔共鸣是一种比喻性的描述。

歌唱时我们要求各共鸣腔体应该是充分打开的，如此才能使声音通畅。这种腔体的打开既包括生理上的调整，又包括意识上的调整。比如口腔、咽腔，这些腔体可以通过肌肉控制充分打开，为声音形成一个良好的共鸣环境。协调方法可以用“半打哈欠”“吸气”等办法把喉头放在低位，发声前再向下做一个深咳气的动作，这时，可以明显地感觉到颈窝（两锁骨之间的坑）下方的深处有一个着力点，这个着力点就是我们感觉上发出声音的地方。头腔的打开，也有很多种提法，有人提倡闻花时后脑“吸开”的感觉，也有人提倡“面罩唱法”等，都是一种意识上的调整。这些办法是根据不同个体的调整目的而言的，适用最重要。

总体而言，在歌唱的共鸣腔体中，一种是可调节共鸣腔，如口咽腔、喉咽腔；一种是不可调节共鸣腔，如胸腔、鼻腔、头腔。但在我们歌唱主观意识上，都要把它们置于可调节的状态下，在意念上是可以调整控制的。这一点，要经过长期整体协调统一的练习才能体会到。

声音的高位置，是指充分的头腔共鸣，也就是我们所强调的面罩共鸣。获得充分头腔共鸣的声音，是一种集中、明亮、松弛且具有穿透力的声音。歌唱感觉比较松弛，音色比较明亮优美。运用哼鸣练习，可协调获得高位置声音。

哼鸣时，首先要感觉到所有腔体已全部打开，然后同时用“哼——吸——叹”的办法哼出高位置的声音。

“哼”的感觉是：头部的鼻窦、蝶窦、额窦都从里面撑开，鼻根或眉心有一种向里“绷”的感觉，舌头轻轻堵上后鼻道出口，形成哼鸣状态。

“吸”的感觉是哼出轻松、明亮的声音之后，把舌头轻轻离开后鼻道出口，这时声音变成一个圆润的半哼半唱的“啊”。

“叹”的感觉和“半打哈欠——叹气”的感觉一样，目的是加强气息的流动，获得松弛的声音。

“哼——吸——叹”用力的方向是协调配合的。“哼”的感觉向前，“吸”的感觉向后，“叹”的感觉向下。这又是一个辩证统一的关系，是内部气息与腔体的协调统一。

“哼——吸——叹”分解开是三个动作，但要通过练习把这三个动作协调统一成同时发出的一个整体动作，发出来的声音才会有半哼半唱的感觉，明显感觉到自然的明亮、轻松、通畅。

另外，纯哼鸣时，嘴巴无论是轻轻打开，还是轻轻闭上，或是做咀嚼的动作，对发出来声音的音色、通畅与稳定应该毫无影响。