经络腧穴学手太阴肺经（手太阴肺经及肺经上的原穴）

手太阴肺经

循行部位和分支

手太阴肺经起始于腹部，与胃、肺和大肠紧密相联，肺经穴位主治喉、胸、肺和经脉循行部位的其他病症。

从腕后（列缺穴）分出，前行至食指桡侧尖端（商阳穴），与手阳明大肠经相接。

联系脏腑

属肺，络大肠，通过横膈，并与胃和肾等有联系。

主治病症

呼吸道病症：咳嗽，气喘，咳血，胸部满痛，咽喉肿痛，失音等。

神志病：晕厥，癔症。

经脉循行处不适：肩臂痛，肘臂痛，手腕痛，手指麻木、疼痛。

其他：鼻出血，牙痛，心悸。

肺经主治病症

中府穴治咳嗽、胸痛；

尺泽穴治热证、吐泻；

孔最穴治咳血、痔血等急症；

列缺穴治头痛、口歪、牙痛；

太渊穴治无脉症；

鱼际穴治喉痹咽干；

少商穴开窍醒神，治咽喉肿痛、发热、昏迷。

原穴/输穴：太渊穴——手太阴肺经

定位/取穴：位于人体腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。

太渊穴

取穴技巧：坐位，伸臂侧掌，在腕横纹桡侧轻触桡动脉，从感觉到搏动处稍往桡侧移动，至凹陷处。

功能作用：散化肺经地部水湿，向天部输送肺气。

理疗手法：

【按摩疗法】用大拇指按压太渊穴片刻，然后松开，反复5~10次，可改善手掌冷痛麻木（用拇指及甲尖掐按太渊穴，每次左右各按1一3分钟）。

【艾灸】用艾条温和灸5~20分钟，每天一次，可缓解胸闷、乳房肿痛等。

【刮痧】用角刮法从上向下刮拭3~5分钟，隔天一次，可治疗目赤发热、便血等。

【指揉法】

用食指或拇指指腹按揉太渊穴3分钟

【掐按法】

用拇指及甲尖掐按太渊，每次 1～3 分钟，可以迅速补肺气、利心脏。

小提示：

肺经的经气运行时间是早上 3～5 点，太渊穴又刚好在号脉的地方，可以用来探测心跳的速度。如果跳动的速度不平衡、不规律，可以先在床上按揉太渊穴一段时间，大概 2～3 分钟，等心律平稳一点了，再穿衣起床。另外，按摩力度不宜太大。

络穴：列缺穴——手太阴肺经

定位/取穴：列缺穴位于手腕内侧（大拇指侧下），能感觉到脉搏跳动之处。（或在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间）

列缺穴

取穴技巧：两手虎口自然乎直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中是穴。

功能作用：咳嗽、气喘、咽喉肿痛等肺系病症；头痛、齿痛、项强、口眼歪斜等头项部疾患。

理疗手法：

【灸法】艾柱灸5-7个，艾条灸10-15分钟。

【按摩】用拇指或食指指腹揉按列缺，每次1-3分钟，按揉或弹拨列缺，能清泻肺热。

小提示：

刺激列缺穴最好是在上午9-11点，手太阴肺经的经气最旺盛，此时按摩效果最好

列缺穴的按摩方法主要以掐揉为主，边掐边揉，使肌肉和筋腱来回移动，掐揉力度以感酸胀为度，每天1次，每次3-5分钟即可。

用拇指指面着力于列缺穴之上，垂直用力，向下按压，按而揉之，并旋转前臂，使局部产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉，之后轻揉局部放松。如此反复操作、左右交替。每次每穴按压5-10分钟。每日或隔日1次。

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未来可期，时光荏苒。小药郎会一直陪着你学习中医，医路有你们相伴，我会更加努力！

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