如何判断自己是否窦性心律不齐（看到检查单上写着窦性心律不齐）

“大夫大夫，完了，我的心脏出了问题！”

在河南省人民医院心肺功能科，这样“自我诊断”的患者不在少数。

忐忑的心情，焦虑的询问，其实都源于心电图检查报告单上的6个字——

窦性心律不齐。

“好好的心律，咋变成了窦性？而且还不齐！”

“这是心脏病的前兆吗？我还这么年轻……

面对大量患者朋友的“十万个为什么”，是时候给大家揭示“窦性心律不齐”的真相了，快听听河南省人民医院心肺功能科主任徐金义的讲解吧。

NO.01窦性心律？那么恭喜你

检查报告上显示“窦性心律”的小伙伴们，首先要恭喜你们！

为啥？原因很简单，首先，正常心律是窦性心律。

徐金义主任解释：“我们的心脏有4个起搏点，窦房结是一个正常的起搏点，由窦房结发出的激动所形成的节律被称为窦性心律。严格来讲，正常人的心律应该是窦性心律。”

手捧报告单发愁的小伙伴们，看到“窦性心律”四个字，是不是放宽心了许多呢？

“那后面还有两个字呢？听起来就吓人，不齐，怎么解释？”

NO.02

这届年轻人尤其要注意

遭遇窦性心律不齐，首先不要慌张。

因为，许多情况下，窦性心律不齐只是一种生理现象，并非大家想的某种严重疾病。

一般来说，窦性心律不齐分为呼吸性和非呼吸性两种。

前者是指心律不齐跟呼吸有关，而后者指心律不齐与呼吸无关。

尤其是呼吸性窦性心律不齐，常见小儿与青年人群中，大多数情况下是一种常见的正常生理现象。

特别值得一提的是，近年来，这种情况在青少年中尤其多见。

“睡眠不足、过度疲劳、情绪波动大、吸烟、饮酒、过饮浓茶、咖啡、失眠”，这些都是年轻小伙伴们容易出现窦性心律不齐的因素。

已经出现窦性心律不齐的年轻小伙伴们，与其慌张无措，不如吃好睡好、放松心情、规律作息、锻炼身体，一旦改善诱因，症状往往也会消失。

因此，正常人只要没有器质性心脏疾病，这种窦性心律不齐往往不是问题，完全没必要自己吓自己。

至于非呼吸性窦性心律不齐，往往多见于有基础性疾病的老年人。

因此在咨询医生时，一定要讲清楚个人的既往病史，这样才能让医生结合相关检查结果，做出精准、全面的判断。(秦基石/文)