不要辣椒的大蒜烧鲶鱼做法（味蕾奇迹-家庭自制大蒜烧鲶鱼）

健康功效：

鲶鱼：利水、滋阴、护肝

花椒：温中、止泻、止痛

八角：理气、止痛、温阳

食材用料：

菜谱做法：

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  1.准备好以下材料：

  1:邯郸豆瓣酱

  2:啤酒 如果用易拉罐的正好一瓶吧、我用的玻璃瓶的半瓶

  3:蒜 切末

  4:葱，切丝

  5:姜、切丝

  6:干红辣椒、4个

  7:花椒、30粒

  8:八角2-3个

  9:干橘子皮 少许

  10:红烧酱油

  11:蚝油

  12:香油

  13:冰糖

  14:白芝麻

  15:食用盐

  16:料酒

  17:新鲜鲶鱼一条

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  2.把新鲜的鲶鱼处理好，摘去内脏，用温热盐水泡洗，去掉外面的粘液，要多洗几遍哦，不然会有腥味哦

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  3.洗的太干净啦，几乎一点也不沾黏啦，用刀在鱼背上切一定距离的刀口，在把鲶鱼用剪刀从鱼肚子那里，剪开，直到鱼尾，这样腌制起来才特别入味

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  4.处理干净之后，放入，料酒，盐，红烧酱油，姜丝，葱丝，大蒜末，蚝油，进行腌制半小时左右

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  5.把这些加入的调料用手涂抹均匀点

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  6.热锅凉油，放入冰糖，白芝麻，小火翻炒，炒制香味出来放入葱姜，干红辣椒，放入干红辣椒会让辣椒的香味裹至鱼肉里，像平时吃的干红辣椒炒土豆丝，相信吃过的都记得干红辣椒的香味，会给这道菜加入特别的滋味

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  7.小火把材料炒制出香味，放入鲶鱼加入邯郸豆瓣酱，食用盐

  鲶鱼要放到那些材料上面，不要动，好处有两点

  1:这样材料的味道都融入鲶鱼肉里面了，吃起来满口清香

  2:有材料在锅底，鱼肉不粘锅

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  8.倒入啤酒，啤酒要淹没鱼肉，不要在附加冷水了，啤酒代替冷水，中小火煮制

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  9.熬制到锅里啤酒逐渐减少，放入香油，蚝油可以出锅啦

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  10.上面撒上蒜末，出锅啦！

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  11.这个美化了一下，这条鲶鱼是啤酒干烧的，吃着满口都有啤酒的香味，和着大蒜，辣而不腥

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  12.这个原汁原味，那个会让你更有食欲呢？

菜谱小贴士：

鲇鱼鲶鱼可用于清蒸、清炖、煮汤、红烧，做肉丸子等，不仅像其他鱼一样含有丰富的营养，而且肉质细嫩、美味浓郁、刺少、开胃、易消化，特别适合老人和儿童。此外，鲶鱼性温、味甘，归胃、膀胱经，具有补气、滋阴、催乳、开胃、利小便之功效。但要注意鲶鱼的卵有毒，误食会导致呕吐、腹痛、腹泻、呼吸困难，情况严重的会造成瘫痪。