简述内观的操作步骤（学习六观入定法）

千万别学习打坐入定。因为一旦你能入定，你就能体验到各种不可思议的震撼感。如果你能进入到轻安定，你会感觉到全身有电流爬过的感觉，你会到处看是不是真的有漏电，这种通电感你哪怕体验过一次，你都终生难忘。

如果你功夫到家，你打坐的时候连呼吸都会消失。如果你掌握了全息定的方法。你全身的毛孔都会帮你呼吸。《太乙金华宗旨》里有说：性命不可见，寄之天光，天光不可见，寄之两目。如果你练习六观入定法的眼根之光法，当你看到那一片贼亮贼亮的光的时候，一定会让你的心灵震撼到怀疑这个世界是不是真实的存在。

什么叫百日筑基？就是你能做到双盘一个小时腿不痛的功夫，你才能去体验想定，我定，空定，无定，各种在无数经典上提到的无与伦比的不可思议的精神上的空灵世界。

当然，学打坐是很辛苦的，并且要付出巨大的成本。如果你还会日三餐而烦恼，而焦虑。说实话，打坐对你来说很难会有境界。在这个如此浮躁的时代当下，有几个人能做到，又舍得腾出一两个小时去探索这纯粹的向内看的不可思议的精神世界呢？

如果你可以。你就一定会刷到我。这个世界上从来不会有无缘无故的遇见，你之所以能刷到我，那是因为我在抖音打坐这个频道上，我是粉丝增长第一名，而且你看我发的每一条视频都是原创的，四个月以来总共发了140多条视频，最后要提醒你。我的年课学费是6688，也是全网最贵的一个老师，如果你觉得贵，你要思考一下，为什么几百上千人。他们愿意跟着我町原学习。欢迎你关注町原，一起去探索那个不可思议的冥想世界吧。

一个人一旦有钱之后啊，就会喜欢上打坐。马云喜欢打坐众人皆知，张朝阳成为全国首富以后啊，甚至在寺庙闭关两年打坐。

你们想过没有，为什么他们越有钱，反而越喜欢打坐呢？你们是不是以为打坐就坐着啥也不想就可以了？如果打坐只是坐在那里这么简单，那是不是代表这些有钱人，这些成功的人士，他们的智商都不如你呢？

因为他们早已经脱离这种低级的吃喝玩乐的趣味，这种老百姓梦寐以求的生活。对他们来说啊，索然无味，他们只能是往内求，而打坐就是让他们往内探索的一个非常好的方式，他们可以体验到。打坐给他们带来一种愉悦感，这种愉悦感是花多少钱都买不到的，当他们入定以后，给他带来那种震撼感，甚至超越他们成为首富那种快乐。一只麻雀当然理解不了一只雄鹰为什么要四海为家，因为在雄鹰的眼里天外还有天，你学会了吗？

还有，你知道现在的杠精啊，进化到什么程度了吗？没有腿能打坐吗？没有腿怎么打坐？双盘是假打坐，你坐不到双盘，反而说双盘是假打坐。我跟你说，如果你去很多寺庙的禅堂，你坐不到双盘，坐不到一个小时那连门都不让你进。为什么？因为你坐不到一个小时，你动来动去的干扰到别人，为什么一定要要求你双盘，因为你不稳定啊，你不稳的话，你会晃来晃去的，也会影响到身边的人打坐的。

还有人说打坐是修心，当然是修心嘛。所以我说打坐不用练腿，不用压腿，不要掰腿，要练的是你那颗心，你如果心变软了，你腿就自然变软，你腿变软了，你就可以双盘了。你为什么做不到双盘？就因为你的心没修好嘛。你看一下寺庙和道观里面有几个菩萨和祖师爷不是双盘打坐的呢？少点抬杠多点学习，它不香吗？