立秋时节贴秋膘已经落伍啦（今日立秋贴秋膘）

“云天收夏色，木叶动秋声。”

今天，立秋。

它是秋天的第一个节气，

“立”有“开始”的意思，

“秋”指暑去凉来，

“立秋”意味着秋天的开始。

时光流转中，

一幅全新的秋日画卷，

正在不疾不徐地展开。

立秋有三候

一候凉风至

立秋后的五日，

秋天的微风送来一丝清爽。

晚饭后，摇着一把蒲扇，

听老人讲故事，

是童年最美好的回忆。

二候白露生

再五日，

一滴滴晶莹剔透的露珠出现了，

点缀在绿叶、花瓣之中，

伴随着清晨的第一缕阳光，

迎接充满希望的每一天。

三候寒蝉鸣

又五日，

蝉在微风拂过的树枝鸣叫，

好像在告诉人们，

酷热难耐的夏天就要过去了。

叶落而知秋，

悄然无声间，

秋天，慢慢来到我们身边。

立秋民俗

“咬秋”

立秋日，

吃上一块瓜，

清甜解渴，消除暑气。

这就是民间流行的“咬秋”，

也叫“啃秋”，

希望留住秋日的清凉。

“贴秋膘”

忙碌一个夏天，

别忘了贴贴“秋膘”。

炖一锅美味的红烧肉、

包一次肉馅饺子、做一顿红烧鱼，

涮火锅、烤羊肉串……

犒劳辛苦努力的自己。

不过“秋膘”“贴”上去容易，

要想“摘”下来可就难了，

要适度呀！

戴楸叶

“一叶落”是新秋降临的物候标识，

于是人们买楸叶，

剪楸叶，然后戴在头上，

算是迎接秋天来临的一种行为艺术。

盼小雨

农耕社会，

农人以立秋之日的天气

掐算整个秋季的收成，

甚至来年的年景。

宋代《岁时广记》：“立秋日天气清明，万物不成。有小雨，吉。大雨，则伤五谷。”

立秋这一天，

最好下小雨，

“骑秋一场雨，遍地出黄金。”

“驱百疾”

旧时人们也常用红纸写下，

“今日立秋，百病皆休”的字贴在墙上，

希望这个秋天不是“多事之秋”。

立秋养生

刚刚立秋，

仍要预防“湿邪”，

更不可贪凉。

保持规律作息，适当运动，

千万不要熬夜。

夏秋季节交替，

难免会心浮气躁，

及时过滤掉坏情绪，

保持一份内心的宁静与平和。

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