一岁八个月吃巧克力能停止发育吗(家长都不让娃吃的巧克力)

文|家有小甜椒儿(原创不易,请勿抄袭,欢迎个人转载分享),下面我们就来聊聊关于一岁八个月吃巧克力能停止发育吗?接下来我们就一起去了解一下吧!

一岁八个月吃巧克力能停止发育吗(家长都不让娃吃的巧克力)

一岁八个月吃巧克力能停止发育吗

文|家有小甜椒儿(原创不易,请勿抄袭,欢迎个人转载分享)

图|来源网络(如有侵权请联系删除)

我喜欢吃巧克力,所以我家里常备有巧克力,尤其是黑巧克力。

宝宝2岁之后也开始吃巧克力,我最开始是不太想让她吃的,因为我以前也会认为,巧克力对宝宝的身体发育没有什么好处,巧克力中含有糖分和高热量,另外还可能让宝宝兴奋。

不过宝宝2岁之后,对巧克力感兴趣,所以也就没再限制她吃。

后来也看了一些资料,发现适当吃些巧克力竟然是对宝宝的大脑发育有好处的。

“这个东西不能吃,我家宝宝没吃过”

前几天邻居家宝宝来玩,茶几上放着几块黑巧克力,我问她:“要不要吃。”

邻居阿姨立马紧张起来说:“这个东西不能吃,我家宝宝没吃过,妈妈说不给她吃。”

本来我想说可以吃一点,但是因为大家观念不同,既然家长不愿意给宝宝吃,我就把巧克力收起来了,只给我家宝宝吃了一块。

很多家长对巧克力是很忌讳的,认为宝宝不能吃巧克力。

这很正常,就像我最初的想法一样,认为巧克力中含有糖分和热量,对宝宝身体发育没有什么好处。

巧克力中含有黄烷醇,对大脑有好处

专家对巧克力的认识,和我们普通家长不一样。

专家认为,巧克力的主要成分是可可,尤其是黑巧克力,可可成分高达98%,而可可中含有大量的黄烷醇。

黄烷醇可以防止大脑功能退化,每天适当摄入一些黄烷醇,对大脑发育有好处

小宝宝大脑处在快速发育的阶段,每天吃一些巧克力,对宝宝的大脑发育是有好处的。

所以家长没有必要谈巧克力色变。

如何给宝宝选择巧克力?

巧克力的种类有很多,甚至还有很多打着“巧克力”的名义,实际上就是糖豆,可可含量微乎其微。

糖分摄入太多,不仅对宝宝的牙齿不好,对宝宝的大脑发育也不好,同时甜食摄入过多,容易引发宝宝“甜食综合征”,让宝宝情绪不稳定,容易哭闹。

给宝宝选择巧克力的时候,不要选择糖分含量高的巧克力。

建议选择可可纯度高的黑巧克力,如果一点糖分都没有,巧克力会比较苦,宝宝不会喜欢,所以可以选择糖分低一点的黑巧克力。

不过需要注意的是,巧克力摄入量要控制,每天吃一小块就够了,吃完以后要注意刷牙。

这些也可以促进宝宝的大脑发育

其实带娃除了累点,当我们有足够多的耐心的时候,会发现很多有趣的事情。

3岁以前的宝宝,其实每天都会有新的变化,只要家长足够耐心,一定会发现。

宝宝从出生以后开始,大脑就在快速发育,他们的行为能力一天一个样子,进步是非常明显的,时常能够带给妈妈惊喜。

宝宝成长过程中,除了科学饮食和宝宝大脑发育有直接关系外,这些行为,也能促进宝宝的大脑发育。

  • 1、阅读有助于宝宝的大脑发育

    长期阅读和很少阅读的人,大脑是有区别的。

    经常阅读的人,分析能力会比较强,对文字也比较敏感,大脑的胼胝体的厚度比较厚,而不常阅读的人大脑的胼胝体的厚度比较薄

    经常阅读的人,记忆力也会比较好,长期缺少阅读人,很容易有阅读障碍,并且看过后边的就忘记了前边的。

    如果宝宝从小养成看绘本的习惯,养成了良好的阅读习惯,对于宝宝的大脑发育是有好处的。

  • 2、游戏有助于宝宝的大脑发育

    虽然说阅读能够促进宝宝的大脑发育,但是实际上,最有利于宝宝大脑发育的最佳方法是游戏,而不是阅读

    宝宝在游戏的过程中,会锻炼肢体平衡力,会提升他们的思维能力和创造能力。

    而这里边的每一项都能够很好地促进大脑发育。

    宝宝的大脑发育到一定的程度,行为上才有了更为繁杂的精细动作,而宝宝在不断重复这些动作的过程中,又能反过来促进宝宝的大脑发育

    而宝宝的创造力和思维能力,是相同的道理。

    所以宝宝在成长过程中,家长一定要陪伴宝宝多做游戏,让宝宝尝尝试新的游戏,给宝宝提供一个安全的环境,不要限制宝宝的行为。

  • 免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

      分享
      投诉
      首页