宁波四明山二日游攻略（宁波四明山80公里橛行记）

2月26日，终身难忘的一天同协共业，丈量心性，122 名素书学子宁波四明山80公里橛行圆满完成最短用时12小时03分，最长用时21小时39分，下面我们就来聊聊关于宁波四明山二日游攻略?接下来我们就一起去了解一下吧!

宁波四明山二日游攻略

2月26日，终身难忘的一天。同协共业，丈量心性，122 名素书学子宁波四明山80公里橛行圆满完成。最短用时12小时03分，最长用时21小时39分。

对于许多素书学子来说，每年的跨年80公里橛行是一场盛会，更是一次自我挑战。只有经受过80公里的洗礼，才有资格称自己为真正的“素书人”。

之所以去参加这次橛行，是因为我亲爱的道伴婷的怂恿。我一直是个运动小白，以前读书的时候，跑800米都会让我感觉生不如死，更何况还是80公里，80000米？我想认个怂算了，内心又有些不甘，因为这个80公里是走路，我就感觉没那么害怕，想去试试，挑战下。

做了去的决定后，道伴就把我拉进群里，然后是体检，交500元报名费，买衣服、鞋子和各种装备。

开始认真准备了，每天至少坚持走2公里，还有靠墙静蹲和踮脚。12月初还和组员一起拉练走了35公里。12月底，宁波突然爆发疫情，原定于1月1日的跨年橛行不得不延期到2月26日。

1月份事情特别多，就有点懒散了，加上2月份过年，一直雨雪天气，就疏于锻炼了，人也胖了5斤。这时候心里就开始打退堂鼓了，和组长说有事参加不了。组长梅斩钉截铁地告诉我，现在总共只剩3人了，你再退出，我们组就2个人了，你必须和我们一起走。

我这人一向蛮有集体荣誉感，那怎么办？走呗！

25号赶到余姚四明山开元山庄入住。晚上参加定向会，小组定目标，我们“铿锵玫瑰队”定的是15小时走完80公里。

26号四点就起床了，四点二十吃早餐，然后大巴车把我们送到目的地。所有的义工同修们都已经排成一排等候在那里了，他们每一个人都脸上洋溢着和暖的笑容，和每一个走过的同修击掌，大声说“加油”！

热身后，五点二十八分，我们一行人就浩浩荡荡地出发了。天还很黑，一轮弯月悬挂在天边，路边的路灯的光洒下来灰蒙蒙的，照不太清楚。我忘了带手套，感觉有点冻手。

每一个路口，都有义工同修在那里站着指引方向。有风，有点冷，她们就那样站着，脸上的笑容好像春风一样温暖。

本次橛行，共设置了六个补给站，每隔十公里左右就有一个。每个补给站义工同修们都准备了热乎乎的小米粥、土鸡蛋、包子、馒头、水、红牛、热姜茶、牛肉干、糖果等，还有能量块、盐丸以及创可贴等等。

走到第一站，感觉轻松愉快，就是手有点冷，有点肿了。喝了小米粥和热姜茶，再翻出手套戴上，然后继续赶路。

出来碰到两位古道热肠的老同修大哥（我叫他们46号和37号），带我们一起走。太阳☀️出来了，有点晒。我没戴帽子，组长梅戴了帽子，但不是那种鸭舌帽，遮挡不了阳光。她就发信息给义工同修，让她们把她的包放在下一站，她去拿帽子。没想到我们走到一半的样子吧，义工同修就开车把她的包送来了。

这段路有很长一段是上坡路，走着有点累。还好两位老同修的关照，还教我们如何做拉伸，遇到下坡路要小跑，否则肌肉老是同一个频率也不好。走着走着，感觉脸上热起来了，脸红扑扑的。一行五个人（还有一个38号），边走，边说笑，第二站也很快就到了。

第三站很多都是下坡路。一开始我落在后面，后来越走越快，甩开他们四人好远。凡是有下坡路我就小跑，感觉很轻松，全身肌肉也活动开了。

喝了罐红牛，没找到垃圾桶，空罐子就只能手上拿着。这时候碰到梁老师的车子，他看到我手上的罐子，问要不要帮我带走。谢过了梁老师，把空罐子递给他，继续往前走。

第三站出来，感觉不对。小脚趾开始隐隐作痛。这时候又不想往回返，只能硬着头皮往前走。越来越痛，身体感觉也有点累了。走到浙东新四军抗日根据地医院的时候，已经有点吃不消了。这一站神玉队的两位义工同修一直陪伴着我们，有位义工同修还一直帮我拿矿泉水瓶子，走出一段路，他关切地问我要不要喝水，我已经没力气讲话了，就摆摆手。

就在keep报出来已经行走49公里的时候，大家都大喜过望，下一补给站马上到了！可以喝“海参土鸡汤”了！义工同修告诉我们说还有3公里，理想顿时幻灭。3公里，好漫长啊，喝碗“海参土鸡汤”忒不容易了！

好容易捱到了第四站。脱下袜子一看，半边已经被血染红了，原来是小脚趾上的血泡破了。翁助教帮我做完拉伸后，有位义工小姐姐又帮我贴上了创可贴，感觉舒服了点。喝了“海参土鸡汤”，然后去加了件毛衣，因为天色暗下来了，还要把准备好的夜行灯拿出来。

出来的时候一看，伙伴们都走了，就剩我一人了。人很累了，迈不动脚步了。还有我这时才发现，我的夜行灯不知道和哪位同修的换错了，我手上拿的这个是坏的，等下走夜路怎么办？

又是好长一段上坡路，而且都是土路，坑坑洼洼的，很不好走。我心里盼着义工同修的车子快点开过来。果然开过来一辆，我马上就挥手拦住了他们，和他们说我的夜行灯不知道和谁的换错了，手上这个是坏的，用不了。有位小姐姐就把自己的借给我了，匆忙中我没看清她的脸，只记得她穿件红色的衣服。

这个时候大家都很疲惫了，走的速度也越来越慢。走完了山路，又是乡村小道，又黑又冷，还好我赶上了梅，还有其他两位成员（路上还“捡”到了两位伙伴）我们一行好几个人还有个伴。走了好久好久，碰到梁老师的车子，告诉我们，前面红绿灯路口右转就到了。大家的心里又燃起了希望。转弯过来是梁弄大糕一条街，街上车来车往的，就是看不到义工同修身上的那一抹橘红色。我心里暗暗腹诽，“梁老师，你个骗子”（梁老师表揍我，当时心里确实是这么想的）。又走了有十来分钟吧，才到达第五补给站。

修整过后，筋膜枪舒缓了会儿肌肉，揣了点路上吃的，巧克力，牛肉干，能量块，还有盐丸，就出发了。有一位男同胞腿旧伤复发，落在后面，临时五人小组变成四人了。两位男同胞还没好，我和梅先走，在路上等他们赶上来。

梅也很累了，她不停地找话和我聊天，可能是想转移注意力吧。可是我早就已经连说话的力气也没有了，只能点头或者摇头来表示了。

一开始我们还能步调一致，超过了婷和荣俩夫妻，没过多久，他们又追上了我们。这时候的路是平坦的大马路了，可是我疲惫不堪，腰和背也开始隐隐作痛起来。我开始思索，我为啥要来走这80公里？这么虐自己值得吗？走不完怎么办？会不会丢杭州同修的脸？

不行，既然来了，我不能放弃。在走出第五补给站大约2公里后，我突然脑子里冒出个念头：不是说用脚步去丈量每一寸土地么，那我就数数看还要走多少步才能到。我当时数一个数字，脚下可以走四五步。我想起平时走一公里大概是一千步左右，那么十公里大概就是一万步的样子，按照我目前数数的速度，大概我数到2500左右，第六补给站就到了。

于是，我就开始数数，可能是有了目标了，注意力都集中到数数上去了，尽管很累，脚下步子却没停。我给自己规定好，每数到500就休息一下，拉下筋。我就这样走着走着，把建梅落在了后面，渐渐赶上了婷和荣他们俩。我们仨同一时间到达第六补给站。

到达第六补给站之前，看到“您已经完成70公里”，有点不敢相信，因为感觉时间没那么漫长，再次印证了我数数是个正确的决策。到达第六补给站的时候，我刚好数到2583。

拉伸完，喝点姜汤我就走了。婷他们俩口子更狠，没进补给站直接走了。夜色已经很深了，走出第六补给站，感觉外面是个深山老林，黑漆漆一片，啥也看不清，尽管头上有探照灯，也只能看见朦胧的一点。很奇怪，一向怕黑怕鬼的我，此时却什么也不担心，就担心迷路，走错路。

天很黑，路很难走，时不时会踩到石子，感觉脚更痛了。大概独自前行了2公里左右，碰到荣一个人慢慢在那里踱步。一问，才知道婷已经在前面了。佩服她的爆发力。我知道这个时候我也不能慢下来，慢下来我就走不动了。于是，我继续保持原有的速度前行。

我心里盘算着，刚才的数字挺准的，我还是接着数数。这时我脚步走六步才能数完一个数字了。我估计再数1800，也就是总数数到4400左右就可以到了。

数到3100拉伸了一下，后面华她们赶上来，我还是继续走着，跟她们保持不远的距离，大概500米左右？数到3800左右，终于走出黑暗，转到大马路上来了。

又走了一阵，看到还有4公里的路标，我知道胜利在望了。吃了点东西继续走。义工同修的车子开过，竖起大拇指给我点赞，喊加油，我用力点了点头。

接下来是3公里，2公里，看到2公里的时候，我多么希望这个数字是贴错了，是1公里啊。真的已经走不动了。我在心里和自己说，“加油，再数300就可以到了，很快的。”

脑子里想起定向会时梁老师说的那句话，再远的路，只要不停往前走，总有一个时间点会到的。如果生活中所有的事情都像走路这么简单就好了。是啊，只要不放弃，不停地走，总有一个时间会到的。

走啊走啊，最后1.1公里，最后500米，300米，进酒店了，还有200米，80米…终于到了！义工同修们迎上来，让跑着走红地毯，我说我跑不动了，已经连说话的力气也没有了！

义工同修们给我献花，拍照，与风导师合影，赠送纪念奖章，有点做梦的感觉，我这是走到了？80公里哎，天哪，不是在做梦吧？

此时大概晚上11点半，从早上5点半到现在，已经整整18个小时！

终身难忘的记忆。时刻警醒我、鞭策我，带给我前行的动力。

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