无偿献血常识问答（无偿献血知识健康问答）

█ 我一次献血多少合适？是献得越少越好吗？

我国大陆提倡一次献血 200ml、300ml 或 400ml，具体献血量会根据献血者的体重、血红蛋白 含量及其它健康状况综合考虑。对于符合条件的献 血者来说，一次性献血 400ml 与 200ml 没有什么不 同。 目 前 国 际上多数 国 家 规 定 每 次 献 血 200ml~400ml，欧美国家一次可以献 450ml~480ml， 这个标准是基于大量医学科学研究和近百年全球 献血实践证明提出的，只要按照献血条件和献血注 意事项来献血不会对人体造成任何不良影响。 对于受血者来说， 接收 1 袋 400ml 的血液比接受 2 袋 200ml 的血液，发生输血免疫反应、传染疾病的几率从理论上讲要少一倍， 因此对患者也更加有利。

█ 献血量与献血间隔期有什么规定？

1.献血量：全血，一次 200-400 毫 升；单采血小板，每次 1-2 个治疗量， 或者 1 个治疗量及不超过 200 毫升血浆，全年血小板和血浆 总量不超过 10 升。

2.献血间隔：

1）全血，两次间隔期不少于 6 个月。

2）单采血小板，两次间隔不少于 2 周，不大于 24 次 / 年。 因特殊配型需要，由医生批准，最短间隔时间不少于 1 周。

3）先献单采血小板、后献全血：间隔不少于 4 周。

4）先献全血、后献单采血小板：间隔不少于 3 个月。

█ 我很怕痛，献血会痛吗？

针头插入血管时的确会有一点痛 （时间只有半秒钟），但是您的疼痛却是救活了另一条生命。想到这里，您还会在乎一刹那的微痛吗？

█ 我自己都贫血了，怎么能献血呢？

很多人以为自己贫血。其实，是否贫血，要在测量过血红蛋白、红细胞的数目 与形态后才能确定。如果确实贫血，则不符合献血者的条件，不可以献血。

█ 献血时紧张怎么办？

每个人第一次献血都有点紧张。很多人献血超过了 50 次或 100 次。献血已不再是神秘的事情，您只需尝试一次，就会体验到这是一个很简单的过程。

█ 出现意外伤害时献血也不迟吧？

意外伤害随时都有可能发生，但也有不少技术问题（如做严 格的血液化验）和寻找献血者等， 在短时间内不易办到，所以临时取血有很多困难。危急时刻挺身献血，精神是可嘉的，但最有效的抢救是有足够的血液储备。

█ 平时体育锻炼能献血吗？

经常体育锻炼，说明您身体健康，有很好的献血条件，除了献血后 24 小时内不能做剧烈运动外，献血不会对您的运动计划带来其 他的影响。

█ 爱喝酒的人可以献血吗？

虽然您喜欢喝酒，但也有帮助他人、奉献爱心的权利啊。只要您能按照献血前注意事项的提示做好准备，符合献血者健康检查的要求，也能成为无偿献血队伍中光荣的一员哦。

█ 献血前应注意什么？

1.携带本人身份证或其它有效身份证件；

2.献血前一天要保证充足睡眠， 保持日常生活习惯，不宜做长时间的剧烈运动；

3.不要空腹献血，宜清淡饮食， 献血前两餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、鱼、油条等，不要饮酒；

4. 献血前应把手臂特别是肘部采血部位清洗干净；

5.了解一些血液生理知识，避免情绪紧张。

█ 献血后应注意什么？

1.献血后，压迫针眼处 10 分钟左右或用弹力绷带压迫 20 分钟左右，防止皮下出血；针 眼处保持干燥、清洁，4 小时内不沾水，避免感 染；献血手臂 24 小时内不提重物；

2.1~2 天内不做剧烈运动；

3.多饮水，适当补充一些维生素 C 和铁含量高的食物， 瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品及蔬菜、水果等；

4.如果针眼处有渗血，出现红肿，24 小时内冷敷，24 小时后热敷，一般 7~10 天会消失；

5.个别人，献血后数小时内出现头晕等不适，请就地蹲 下、坐下或卧倒，避免意外伤害发生。

█ 献血后，多喝鸡汤能补血吗？

献血后，很多人选择喝鸡汤或排骨汤补身体，但血液的产生与体内蛋白质、叶酸、铁的含量有关系，而鸡汤、排骨汤里油脂太多(脂 肪含量高)，叶酸和铁的含量却很少，喝了这些汤，不只对补血意义不大，反而轻易摄入过多脂肪，导致血脂升高，甚至诱发高血脂、高血压等心脑血管疾病。同样的道理，大鱼大肉地进补也不可取。另外，像蜂王浆、巧克力等都不是补血的良方，不宜过多食用。 通常献血后并不需特别进补，只要保证正常饮食，不挑食、不偏食即可。因为绝大多数献血者在献血后，其血液中的各种成分都会保持在正常水平内，通过机体调节，很快就会恢复正常。只有体质较弱的人，由于血容量的变化，可能会出现轻微的不适，只需在正常饮食的基础上，注意膳食平衡即可。例如，在补充蛋白质时，尽量做到植物蛋白（谷类、豆类、坚果类食物富含）和动物蛋白（来源于 肉、蛋、奶等食物）的摄入量保持在 1∶1 的比例；补铁时，纯瘦肉、 动物肝脏等动物性食物中的铁比红枣、紫菜等植物性食物中的铁更容易被人体吸收，可以适量多吃；补充叶酸则应多吃绿叶蔬菜、 水果及动物内脏等。

█ 献血被拒绝是身体不健康吗？

有些人参加无偿献血却因不符合献血的体检标 准而被拒绝，引起当事人担心焦虑，其实献血被拒绝并不等于身体不健康。

1.体检：除了重要实质器官病变，癌症及经血传播的传染病和一些慢性病，终生不得献血之外，很多情况都是暂时不能献血（如某些手术、伤寒、痢疾、感 冒、肺炎等），通常痊愈后一段时间可以正常献血。

2.化验：转氨酶高于正常值，是献血被拒的常见原因。但转氨酶是一个变化的指标，疲劳、困乏、用药等情况可导致转氨酶升高。经过休息或停止服药，有些人的转氨酶水平能恢复正常。

3.其他输血传染病的检查，医院检验结果与血站检验结果不一致，主要原因是为保证受血者的身体健康，血站执行的血液检查标准比医院疾病诊断标准严 格。因此，血站的检验结果不作为疾病诊断的依据，疾病诊断应以医院的检验为准。 如献血体检不合格，不必过于担心，可以抽空去医院进行详细的检查， 解除心中疑虑。

█ 为什么非必要情况不要输血?

输血是治疗许多疾病的必要手段， 但它始终存在一定的风险，甚至可能对 患者造成严重的危害。现代输血的至高 理念是提倡“科学、合理用血”，减少非必要性输血，最大限度地降低患者除自身疾病以外的风险，保障受血者的医疗安全。 虽然我国无偿献血检测标准已达国际先进水平，但依然无法绝对避免 " 窗口期风险 "，输血依然存在经血液感染 疾病的风险。而且输血从某种意义上说也是一种细胞移植 的行为，存在免疫风险。

█ 直系亲属可以输血吗？

电视剧里总会有一个情节是这样的：某人的亲人受伤有生命危险急需输血，主角就会主动站出来挽起袖子，露出手臂表示要献血，献完后病人马上就好了。但事实是直系亲属输血，易产生输血相关性移植物抗宿主病(TA-GVHD)，病死率高于 90%。 根据相关的科学论证，输血其实就是移植的一种。既是移植， 必然会伴随着一系列可能发生的免疫反应，输血相关性移植物抗宿主病就是其中的免疫反应之一。电视剧中，一人挽袖献血，后直 接输血到患者体内，这在现实中也是不可能的，因为医院用血都是由血站统一采集并调配，未经检测或者检测不合格的血液，不得向医疗机构提供。未经处理的新鲜血液，可能会含有各种病菌、 病毒等。

█ 未生育的夫妻，丈夫能给妻子输血吗？

值得一提的是未生育的夫 妻，丈夫不能给妻子输血。因为这样可能造成妻子的身体产生针对丈夫血型抗原的抗体，妊 娠时，这种抗体可能通过胎盘 到胚胎体内，如果胚胎从父亲处遗传了这种血型抗原，就有 可能引发新生儿溶血症。这种病多发于母亲是 O 型血，丈夫 是 A、B 或 AB 型血的情况。说到这里，有人可能就奇怪了：捐献骨髓不是亲属间更易成功 吗？那是因为骨髓移植是要看 白细胞上的人类组织相容性抗原（HLA）是否相合，直系亲属相合的比率要高，而输血是看红 细胞上的抗原抗体反应。

█ 有人认为无偿献血是无私奉献的高尚行为，不需 要留姓名，为什么献血要携带有效身份证件？

无偿献血要求出示有效身份证件，是保障献血者利益和受血者用血安全不可或缺的前提。首先，通过核对有效身份证 件可避免不足年龄和超龄人员献血，以保护不符合献血条件者身体健康；也可避免个别献血者频繁献血，造成对本人的身体伤害。同时，无偿献血者献血后本人及其有关家庭成员 （父母，配偶，子女）可享受优惠 政策。其次，采血前对献血者身份进行核对，防止冒名顶替者献血，并对血液质量进行全程跟踪，强化了对血液安全的源头管理。

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