冬天护肤的基本步骤（一到严寒老三岁）

咱们民间有一个说法，就是严寒季节这人看着怎么显老呢？咱自己照镜子也发现了。

毛孔粗大、暗沉无光，怎么造成的，有三大原因。

天气变冷这个皮脂就容易处于半凝固的状态的，不容易扩散到整个皮肤上面，皮肤上的皮脂膜得不到保护，不反光了，看起来很暗。皮脂膜是干什么的？皮脂膜可以有效地滋养我们的角质细胞，缺乏了滋养，角质细胞就会翘起来。

我们的皮脂排出不畅，它就堵在皮脂腺或者毛囊口里头，水分又被吸收一部分，它就开始变干，形成粉刺，毛囊中间粉刺顶着，这毛囊口就显得很粗大，离近看跟火山口似的，所以就会看着更加无光。

天冷了，皮肤的血液循环不好，有害的垃圾废品带不走，有用的营养物质补充不进来，再加上我们的代谢变慢，角质层增厚，看着颜色变暗。

针对这种情况，有些人就想出一些主意，比如说我用热水来洗脸，既可以促进血液循环，又可以把这个皮脂形成的小粉刺给溶解带走，有没有道理呢？有一定的道理，鹤叔也告诉过大家的，到了冬天水可以温热一点，用洗面奶多搓一搓，但是我也强调过，水温太热是不可取的，因为太热的水温会严重的破坏掉你皮肤表皮的皮脂膜，如果洗完之后再没有很好的护肤的话，缺乏皮脂膜会使角质层出现断裂，就像碎瓦一样这块支起来，那块翘起来，情况就会更严重，看起来反倒更暗淡无光来了。

有人说既然角质层是增厚，干脆我做一个刷酸，把多的角质层刷掉，剩下的多嫩啊，这是不可取的。

因为冬天，刚刚我们讲了皮肤的代谢减弱，所以它抗炎症能力弱了，任何一次的刷酸都是再给皮肤造成一次打击和炎症，这头打击加重另一边抗打击能力也就是抗炎能力变弱了，久而久之炎症越堆积就越严重，经过一个冬天，脸变成了痘痘肌或变成了敏感肌都是可能的。

应该怎么办呢？鹤叔给你三个建议。

我们要用一些有营养的面膜，夏天用的面膜可能重点是补水，现在就需要用一些富含氨基酸、玻尿酸的面膜，敷面膜到十几分钟的时候，角质层含水量增高，这时候角质层的通过性好了，一些营养成分，氨基酸、透明质酸，快速的渗透到你的表皮之下，补充了你血液不能带进来的营养物质。

可以进行一个皮肤的代谢，但是千万不要用这种特别强的刷酸，鹤叔比较推荐你用一些柔和的，你比如含有vc乙基醚的精华，vc既可以起到一个美白的作用，又可以促进角质层代谢，还可以使已经形成的色素细胞一接触变成还原型色素，没有颜色了，起到美白的作用，而且我们的角质细胞遇到vc之后可以排列更加整齐，起到一个修复的作用，美白和嫩肤一步做下来。

我们冬季用的护肤品，一定要加强油性，有很多人一个护肤品从夏天用到秋天再用到冬天，不知道换的。冬天一定要换油脂性更强一些的，如果你说你不知道用什么好，我们可以在夏天用的很好的护肤产品里面加上一点点凡士林，加的比例是多少呢？加到护肤霜的1/4甚至1/5，你再抹上会发现保湿效果明显增强，可能是你不加凡士林的3倍甚至4倍的保湿效果，形成一层很舒服的油膜，既不像纯凡士林那样推都推不开那么油腻，又不像原来用的润肤霜那样，很快就变干了，就相当于给我们皮肤增加一层人工的皮脂膜。

方法很简单，三条都做到，整个严冬让你的皮肤嫩白有光泽。