如何让孩子进入开学状态（如何应对孩子开学难）

文/王芳

防疫告一段落，孩子们也即将重返校园。返校复课对于一些孩子来说是件乐事，学校有更加积极的学习氛围，和同伴们在一起也有更多丰富的活动改善自己的情绪。

但对于另一习惯在家上网课，居家懒散懈怠、不爱出门、生活不规律的孩子来说，“开学”无疑是一件令人郁闷的事情。面对孩子不想开学这个问题，我们该如何解决呢？

首先我们要弄清楚孩子不想开学的原因，再根据孩子的具体情况，帮助孩子调节情绪。

1、懊悔自责型

懊悔和自责是孩子最容易产生的一种负面情绪，产生的原因可能是孩子在居家的这段时间以来放纵饮食，缺乏运动，导致形体发生变化；也可能是在开始居家上课的时候自信满满地定下来小目标，但是却没有一天好好地完成过自己的规划，积压至今产生了强烈的懊悔情绪。

面对这种情况家长们切不可对孩子挖苦、泼冷水，“当时跟你说过多少遍了，你就是不听……”诸如此类的言语不仅无法解决问题，还会让孩子的懊悔情绪加重，让孩子自更急更慌，甚至不想再向父母求助。

面对这样的情况，家长们正好趁机帮助孩子矫正过度理想化的想法，让孩子知道理想与现实之间存在的差异，接受自己的不完美，帮助孩子削弱此时的不良情绪。引导孩子既往不咎，从现在看起，着眼今后。

2、社交恐惧型

面对这类孩子，家长们可以和孩子聊一聊曾经在校园里发生过的美好的事情，也可以让孩子与自己的小伙伴们通话，唤起孩子对校园生活的向往，让孩子怀着期待的心情回到校园。

开学后多与学校沟通，了解孩子的心理动向，给予孩子切实的帮助。

3、学习困难型

面对这类型的孩子，家长千万要耐住性子，不能打骂、斥责、挑剔孩子，而是应该帮助孩子分析现阶段在学习上遇到的问题，并一起商量可行的解决方法。

多给孩子积极的鼓励和赞美，培养孩子的自信心。

4、作息不规律型

面对这个类型的孩子，我们只需要安排一些有仪式感的活动，比如一起准备入学的文具、衣服等，以此来提醒孩子“我们已经到了该开学的时候了”带着孩子在心理上做好开学的准备。

并提前帮孩子调整好生物钟，营造开学的氛围。

5、依赖网络型

营造认真工作、认真学习的家庭氛围，让孩子意识到开学的脚步正在渐渐走近。安排一些健康有益的家庭娱乐活动，转移孩子的注意力，慢慢减少孩子玩电子产品的时间，循序渐进地引导孩子慢慢减少对电子产品的依赖。

具体问题具体分析，孩子的心理疏导也需要有精准的分析，点对点地进行引导才能给孩子的心理输入最大的能量，激励孩子克服开学难题，自信阳光地迎接校园生活。

作者简介】

王芳，1980年生，小学教师，北京市海淀区人，毕业于北京师范大学，代表作品有《调皮的杨帅帅》。王芳熟悉当代少儿心理，善于根据儿童发展规律组织教学活动，其撰写的多篇教学论文获得北京市及多家教育机构一等奖。