清晨喝淡盐水有什么作用（早上喝淡盐水和温开水哪个更好）
早上空腹喝淡盐水真的能排毒吗？医生表示，所谓的淡盐水，含盐浓度不能超过0.9%，500ml水约放3.5-4.5㎎的盐早上空腹喝淡盐水可以清洗食物残渣，对润肠通便有一定作用，下面我们就来聊聊关于清晨喝淡盐水有什么作用?接下来我们就一起去了解一下吧!
清晨喝淡盐水有什么作用
早上空腹喝淡盐水真的能排毒吗？医生表示，所谓的淡盐水，含盐浓度不能超过0.9%，500ml水约放3.5-4.5㎎的盐。早上空腹喝淡盐水可以清洗食物残渣，对润肠通便有一定作用。
但医生提醒，淡盐水不适合所有人喝。平时吃盐过多，有高血压、肾脏疾病的人群，并不推荐喝淡盐水。
转自｜央视网
来源： 哈密零距离
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