站桩多久能通尾闾（站桩时为什么要尾闾下垂）

今天站桩50分钟身体，全身发热，浑身微汗，脚底微微酸麻痛，左手微抖，大腿小腿放松，眼睛湿润。

站桩结束，身心轻松，内心喜悦。

感恩我的五脏六腑，感恩我全身上下的每个细胞，祝你们健康有活力。

今日分享：站桩时为什么要尾闾下垂?(68)

站桩时为什么要尾闾下垂?(68)

大家好，欢迎大家收听养生站桩入门，我是晓杰，今天我们来聊一个话题，就是什么是尾闾下垂，尾闾其实呢？就是我们身体的一个穴位。

一般来说，我们讲维语都是指为尾椎，尾椎在什么位置呢？尾椎就在我们，就在我们尾骨和肛门之间的这个位置。

具体的来讲呢，就是大体上在我们尾骨这个位置，那么为什么我们站桩的时候要做到为里下垂呢？

因为我们站桩的时候和要求是要做到松腰松胯，那么你想要做到松腰松胯，就必须要做到尾下垂。

才能够真正的符合这个要求，我们的尾骨一共有四节，他们连在一起呢，就是一个完整的尾骨，但是呢，我们这个尾骨呢，

他不是直的正常的状态下，我们的这个尾骨，它是有一定弧度，有点翘的，但我们站桩的时候的要求呢，就是要把它垂下来，只有为吕下垂的配合着。松腰等其他的动作，我们的整个体柱才能够真正的被拉直，

那么我们的任督二脉呢，才能够更好的交通，那么我们的气血呢，也能够循环的更加的顺畅，吴书杰就流行着这么一句话，叫做尾闾中正神贯顶气透三关入泥丸，那么我们站桩的时候呢，也有这个讲究。

尾闾的一定要中正，不能够歪着呢，就算你身体的体型稍微有一点走形，就是有点歪，但是你有点儿为吕，那一定要摆正，一定要往下垂，

这种具体的感觉呢，就是一种似坐非坐的感觉，就感觉你的维语下面好像挂着一根绳子，然后下面有一个错物挂在那里，

大家可以想像一下，就是啊，下面拴着一个秤砣一样，就把你的为吕这样吊在那里，往下拉着。

好，今天就跟大家分享到这。

刚刚给大家讲了这么多有关站桩时为什么要尾闾下垂?(68)的内容，

不知道大家现在是否对站桩时为什么要尾闾下垂?(68) 重新有了认识？

如果您对站桩时为什么要尾闾下垂?(68)还有什么不明白的地方，希望您告诉我！