闲谈莫论人非 静坐常思己过（静坐常思己过闲谈莫论人非）

自己的路，没人替我们走，自己的痛，没人替我们分，自己的苦，没有替我们受；只有我们自己知道，生活需要坚强。生活是自己的，我们既然改变不了别人，那我们改变我们自己就好。

时间是往前走的，钟不可能倒着转，所以一切事只要过去，就再也不能回头。这世界上即使看来像回头的事，也都是面对着完成的。我们可以转身，但是不必回头，即使有一天，你发现自己走错了，你也应该转身，大步朝着对的方向去，而不是回头抱怨，空耗下一秒不可挽回的时间。

静坐常思己过，闲谈莫论人非；能受苦乃为志士，肯吃亏不是痴人；敬君子方显有德，怕小人不算无能；退一步天高地阔，让三分心平气和；欲进步需思退步，若着手先虑放手；如得意不宜重往，凡做事应有余步；持黄金不为珍贵，知安乐方值千金；事临头三思为妙，怒上心忍让最高。

劳作一日，可得一日果实。 运动一日，可得一日康健。 读书一日，可得一日充实。 助人一日，可得一日快乐。 求真一日，可得一日踏实。 忘我一日，可得一日淡定。 诚信一日，可得一日安眠。 反思一日，可得一日警醒。 ​​​​