怀孕能吃枸杞吗（孕妇能不能吃枸杞）

枸杞营养比较多，孕妇可以适当吃一些枸杞枸杞具有养阴补血和滋补肝肾的功效，对于精血不足导致的头晕和腰膝酸软等治疗效果很不错孕妇适当吃一些枸杞，还可以改善肠胃功能，还能起到增强食欲的作用因此，孕妇适当吃也不会影响胎儿的健康 ，下面我们就来聊聊关于怀孕能吃枸杞吗?接下来我们就一起去了解一下吧!

怀孕能吃枸杞吗

枸杞营养比较多，孕妇可以适当吃一些枸杞。枸杞具有养阴补血和滋补肝肾的功效，对于精血不足导致的头晕和腰膝酸软等治疗效果很不错。孕妇适当吃一些枸杞，还可以改善肠胃功能，还能起到增强食欲的作用。因此，孕妇适当吃也不会影响胎儿的健康。

对于孕妇来讲，在吃枸杞的时候也要注意几点。枸杞是发热的食物，对于胃寒的孕妇建议少吃，否则会刺激胃不舒服。还有枸杞具有通便的功效，孕妇出现腹泻的情况，是不能吃的。孕妇在吃枸杞的时候，不建议用水冲，这样效果不大。建议孕妇把枸杞放到粥里或是汤里吃。一天最好放十粒，才能保证好的营养和体温。