丰胸瘦身两不误（好好做一个气质女神）

　　你有没有在大街上看到过一位漂亮的小姐姐，穿衣有型，气质出众，身材高挑，让你都忍不住多看了两眼，但是你知道她穿衣有型的原因，除了衣服本身，还有什么吗?当然是她那前凸后翘的身材了。但是具体怎么实现这样的身材呢?其中胸部是一个关键，让我们想想胸部怎么样变大简单吧，快点和小编一起看看。

　　1.双手侧腰

　　胸部怎么样变大简单?可以这样做，首先，将腰身慢慢地向左侧边弯曲，双手同样要伸向左侧，伸到最大限度为止，然后再向下边转动，之后转向右侧，都是要伸展到极限为止。在运动的过程中，要收紧小腹将整个身体都提起来。这个动作不仅能达到丰胸的效果，还能帮助消除腹部脂肪，达到减肥的目的。

　　2.牛油果

　　胸部怎么样变大简单?可以多吃点牛油果，因为牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织的弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助于胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸的功效。

　　你也想成为那样的小姐姐吗?不要再让你的胸部阻挡你成为穿衣有型，气质出众的女神了，你可以按照上面方法一步步实现你的丰胸目标了，有什么问题可以联系小编哦。