运动员不会运动过度吗？运动员有多不容易

不知不觉

东京奥运会赛程已经接近尾声

这场全世界运动员的盛会

承载了太多胜利的喜悦

截至8月5日中午

中国代表队共获得

金牌32枚、银牌23枚、铜牌16枚

位列金牌榜第一

还有很多项目

虽然没有获得奖牌

但却一次次突破历史、打破纪录

每一点成绩的取得

都源于奥运健儿们的辛苦付出

除了运动天赋

更多的是，日复一日

超出常人想象的刻苦训练

他们强大的意志力

绝佳的心理素质

忍受枯燥训练的耐性

……

点点滴滴，让人敬佩

国兵男团，可爱又辉煌

7月30日

东京奥运会乒乓球男单决赛

马龙以4-2的成绩成功夺冠

成为历史首位成功卫冕

奥运会乒乓球男单冠军的选手

“不负众望，龙队yyds”的赞扬背后

很少人知道

从头再来的马龙到底经历了什么

常年征战

马龙的手腕和膝盖已经超负荷

2019年

马龙孤注一掷

选择进行手术

这是一个需要勇气的决定

伤病向来是运动员的天敌

在距离原定于2020年举办的东京奥运会

只剩1年的关键时间节点

对手腕和膝盖进行手术

谁也不知道

等待他的将会是什么

央视采访截图

手术前

马龙剃了光头

希望一切从头开始

伴着枯燥的康复

马龙在异乡

度过了职业生涯中最漫长的夏天

回国之后

独自一人的力量房

和训练课后的加练

成了他的标配

央视采访截图

2020年11月22日

国际乒联巡回赛总决赛

马龙以总比分4:1战胜对手樊振东

夺冠的那一刻

马龙扔掉球拍

激动地大喊了一声

距离上次夺冠已时隔538天

这个冠军，他等了太久

在后台等待颁奖的间隙

马龙对现场记者说

“感觉像做梦一样

不知道是不是在做梦”

说完，他的眼眶红了

央视采访截图

网友共情道

“这一路的难

可能只能等赢了才有机会说出来吧

所有的胜利从来没有轻而易举

马龙的传奇

只是他把原来的自己

打碎了又重塑”

马龙手术期间

“国乒男团”里的另一位成员——

许昕挑起了大梁

网络上流传着一张许昕2019年赛程图

密密麻麻的日程

让人看了直呼心疼

2019年

许昕在国际各项赛事中共夺得21个冠军

他是当年国乒队伍中

参加比赛数量最多的运动员

在公开赛和世乒赛上

许昕都是一人身兼男单、男双、混双三项

亚锦赛上

他更是一人身兼四项

率领队伍成功拿到一张

宝贵的东京奥运会团体门票

此前，许昕还曾一天打过13场比赛

全部取胜

一次比赛打完

许昕累得直接躺在地上

长吁了口气

因为“黄金左手直板”

许昕是双打的不二人选

为了集体

他把自己拼成了“劳模”

也落下了一身伤病

赛场上格外醒目的护腰、护腕

敷着冰袋还在奋战的身影

练得酸痛不得不喷药缓解的手臂

……

他却说

能力越大责任越大

不用心疼我

我的极限还没到头

得力的队友、高超的球技

国乒团队所向披靡

网友用两个表情包形容他们的心态

每处伤疤

都是见证过往荣光的勋章

7月28日晚

东京奥运会男子体操全能决赛

中国选手肖若腾表现零失误

却遗憾无缘冠军

夺得银牌

来源：中新视频

赛后，奥运冠军们纷纷为肖若腾发声

击剑运动员孙一文说

那么多年的努力

那么完美的表现

克服那么多伤病疼痛

扛着那么大的压力

你是我们的骄傲

你就是冠军

她还晒出了肖若腾的一张照片——

肩膀上伤痕，又深又长

因为肩部伤病

肖若腾在登场前吃了四片止疼药

但赛后

他还是乐观地表示

自己拿出了近三年来最好的表现

他说：伤病、技术、命运、态度

这都不是事儿！

我今儿就是展示

什么是中国运动员的意志品质！

或深或浅的伤口

几乎出现在每个运动员的身上

对他们来说

每处伤疤都是见证过往荣光的勋章

提到中国男篮

很多人的第一反应

仍然是“姚明”

辉煌战绩的背后

是常人难以想象的伤痛和压力

在一次访谈中

主持人董卿朗读了一段

姚明某次康复过程中的医疗记录

其内容为

切断脚跟和大脚趾上的骨头

切断的地方用新的钉子固定

去年打进去的3根钉子要拔出来

把骨头上的碎片复位

用股骨的组织填充

用钢片钉子重新固定

……

每一句诊疗记录

都意味着一次伤筋动骨撕裂般的疼痛

光是听着就让人无比揪心

而姚明只是淡然一笑

他说

比起皮肉之痛

最难以承受的

是每次在康复中所经历的心理压力

运动员一旦受过伤后

身体会记得受伤一刹那时的感觉

当再去重复这个动作的时候

其实，心里会有阴影

这是最最最痛苦的地方

即便如此

当祖国需要的时候

当奥运圣火在鸟巢点燃的时候

当世界的目光齐聚中国的时候

姚明负伤出战

他说

“我相信这世界上任何一个人

当他有机会在自己家门口

去参加一次奥运会的时候

特别是自己在里面是一个比较重要的角色

都会做这个抉择

只要这个国家有足够的凝聚力

我相信这个国家的每一个分子都会这么做”

近日

“多少人欠刘翔一句对不起”的

话题被网友热议

回头再看，我们才意识到

17年过去

110米栏奥运会纪录还是刘翔的12秒91

划过时代的长空

这颗曾经璀璨的明星，依旧闪耀

2004年，雅典奥运会

刘翔以12秒91的成绩

夺得110米栏奥运会金牌

一时间

“刘翔”这个名字

成为“中国速度”的代名词

有网友说

“我永远记得刘翔披着红旗奔跑的样子”

2008年北京奥运会

背负着众多期待

刘翔却因伤退出比赛

4年后，29岁的他再战伦敦奥运会

这次，他伤病复发

跨到第一栏时

摔得狼狈又惨烈

但他咬牙重新站起

忍着跟腱断裂的剧痛

单脚跳完全程

最后，他亲吻了跨栏

和自己热爱的跑道告别

然而

比“退赛”更应该被记住的是

刘翔参加过48次国际大赛

为国家争得金牌36块

银牌6块、铜牌3块

多年后

刘翔已经可以笑着面对当初的伤痛

综艺节目里

他晒出自己跟腱手术的伤疤

安慰小朋友

运动员都会受伤

“其实没关系”

“那你那时候疼吗”

“疼，真的疼”

对很多田径选手来说

刘翔也是他们的目标

苏炳添说

“翔哥对我来说

不光是偶像，也是我的幸运之星”

8月1日

苏炳添以半决赛9秒83

决赛9秒98的成绩

成为首位闯入奥运会

男子百米决赛的中国选手

也是历史上

第一位跑进奥运会男子百米决赛的黄种人

在10秒钟内跑完100米是个什么概念

很多人并不清楚

根据统计

顶级短跑运动员每次触地

时间只有0.08秒左右

在大多数时候

他都在双脚腾空向前移动

“飞人”的称呼不是比喻

而是写实

这其中，每0.1秒的差距

背后都是无数的血汗

苏炳添曾亲自现身说法

成绩的取得

是一次次重复、高难的训练

更快、更高

都是建立在更强的基础上

跳水“梦之队”背后的艰辛

7月27日

女子双人10米跳台决赛

中国选手张家齐、陈芋汐

以总成绩363.78分

领先第二名美国队52.98分的巨大优势

漂亮地拿下了这块金牌

两个00后的跳水小花

一个17岁，一个还不满16岁

虽然是第一次参加奥运会

但两人在奥运赛场上却丝毫不怯阵

每一跳都堪称完美

连电视解说员都忍不住惊呼

“下饺子的水花都比这个大”

两个小姑娘虽是“00后”

但她们训练时间最长的已经快十年

此前

有一集纪录片记录了陈芋汐训练的日常

每天早上八点半开始

练到晚上八点结束

常常一天训练时间超过10小时

累得胳膊都抬不起来

是她的日常

因为长期在水里泡着

小小年纪

她的头发都已经褪色发黄

有一年儿童节

彼时年仅11岁的陈芋汐

还在练习10米跳台207C

也就是向后翻腾三周半抱膝的动作

“10米跳台”是什么概念呢？

是比常见的三层楼还高的高度

在面对跳台时

瘦小的她产生了本能的恐惧

导致动作一直不到位

每次都砸出大水花

知道自己跳得不好

被教练训话时

委屈也不敢哭

这个11岁的小姑娘紧张到发抖

眼睛鼻子红红的

一脸无助

鼓起勇气试了几次之后

她还是“咣当”一声“砸”在了水里

而两个月之后

当镜头再次对准陈芋汐时

她的207C已经“像模像样”

中国跳水队为什么被称为“梦之队”？

正是一个个像陈芋汐一样的运动员

在其他小朋友享受童年欢乐的时候

他们站在跳板上

克服内心的强烈恐惧

向着冰冷的泳池

起跳、翻腾、入水

我们惊叹于跳水运动员们

蜻蜓点水般的灵巧轻盈、整齐划一

但不知道

为了这片“小水花”

他们付出了多少

入水时的“小水花”需要

减少身体触碰到水面时单位面积承受的压力

这要求运动员在入水的一瞬间

将手掌上翻转一定的角度把水面“推开”

并使身体与水面的角度无限接近90°

也就是说

运动员要把自己变成“纸片人”垂直降落

在水里拨开一个缝钻进去

东京奥运会，施廷懋和王涵跳水镜头

运动员从高台跳下后

需要承受巨大的冲击力

长此以往

脊椎、肩膀、腰部、眼睛......

身体多个部位都会吃不消

就连“跳水女皇”郭晶晶

双眼视力也只有0.2

今年东京奥运会赛场上

有两个画面让很多人忍不住红了眼眶

张家齐和陈芋汐小小年纪

身上贴的全是肌贴

东京奥运会，张家齐和陈芋汐跳水镜头

现役年龄最大的组合

施廷懋和王涵走上跳板的时候

镜头给了施廷懋脚踝特写

一层一层，让人心疼

哪有什么轻而易举的成功

所有的成就

背后都有着别人看不到的辛酸

“我们不是看到了希望才努力

而是努力才看到了希望”

“我有一双很丑的脚”

7月28日

东京奥运会赛艇女子四人双桨决赛

由陈云霞、张灵、吕扬、崔晓桐

组成的中国队获得冠军

并创造了世界最好成绩

目睹这激动人心的一幕

连赛艇解说员也哽咽了……

视频：央视新闻

夺金后

话题#赛艇姑娘的手#上了热搜

记者采访时看到

眼前姑娘们的几双手

干枯、粗糙

遍布着大大小小暗黄的老茧

不但手掌有，连手背都有

张灵、陈云霞大方地给记者展示自己的手掌

图说：崔晓桐手背上也有老茧

仅陈云霞的两只手

老茧加起来足足就有25个

此前，有媒体采访吕扬的母亲的时候

吕扬妈妈也表示

吕扬因为手长满了茧子不敢给他们看

怕父母心疼

赛艇项目是一项纯户外运动

在风雨里穿行是姑娘们的日常

黢黑的面孔、满手的老茧

成为赛艇运动员的“标配”

近半年以来

她们经历了冰火两重天般的魔鬼训练

冬训期间

清晨6点就在零摄氏度的千岛湖上

“摸黑”开始训练

冲刺备战期间

姑娘们又早早地开启了在武汉的集训

为的就是适应炎热的比赛环境

手上的老茧

是她们追梦之路上最好的证明

183天后

我们将迎来2022年北京冬季奥运会

5月8日，北京冬奥会标志性场馆国家速滑馆“冰丝带”开展首次全冰面制冰，规模约1.2万平方米的场馆全冰面成功亮相。新华社记者 张晨霖 摄

2018年平昌冬奥会时的盛况还历历在目

短道速滑男子500米项目中

中国选手武大靖在种种不利情形下

于1/4决赛和决赛中两度刷新世界纪录

为中国队夺得该届冬奥会的唯一一金

此后

他又于2018年11月12日

在2018-2019赛季短道速滑世界杯

第二站盐城湖站比赛中

以刷新世界纪录的方式夺冠

在挑战极限的路上

他不断刷新着短道速滑男子500米的世界纪录

武大靖的名字迅速传遍全国

由于从小就穿冰刀鞋

他的脚伤痕累累

脚踝已经变形、严重凸出

在综艺节目中

他说：“我有一双很丑的脚”

无数网友为之动容

并封给他另一个标签——

“中国最强大腿”

“但其实

这种伤疤在队友中非常普遍”

8月2日

东京奥运会羽毛球男单金牌争夺赛

中国选手谌龙获得银牌

赛后

我们才知道

谌龙在比赛晋级的过程中

脚底磨起了层层套嵌的大血泡

钻心的痛

影响了他的移动发挥

谌龙脚底的水泡

中国女排的比赛中

朱婷的手腕引起了网友们的注意

她缠着绷带、裹着固定板

扣完球后疼得把手藏在衣服下面

甚至在对阵俄罗斯奥委会的比赛中

右手变得黑青

朱婷的手腕紧紧地缠着绷带

“阳光总在风雨后

请相信有彩虹……”

8月2日下午

中国女排3:0完胜阿根廷队后

现场响起了这首歌

本次奥运会上

尽管女排没有取得理想的成绩

但拼搏的人生没有终点

我们期待着

女排王者归来！

郎平曾说

女排精神不是赢得冠军

而是有时候知道不会赢

也竭尽全力

是你一路虽走得摇摇晃晃

但站起来抖抖身上的尘土

依旧眼中坚定

这些为国征战的运动员们

一次次挑战着人类的极限

他们的对手

有一同竞争的他国选手

更多的

是残酷的伤病

无情的岁月

内心无形的压力

我们会为与生俱来的运动天赋折服

会为一次次刷新纪录的成就而欢呼雀跃

但我们更相信

不屈不挠的努力

相信一次次克服困难、克服恐惧的勇气

“你永远不要低估一颗冠军的心”

来源：共青团中央

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