紫米和什么搭配（紫米和哪些食物搭配最好）

紫米+桂圆紫米搭配性质温和养血的桂圆，可调经和络、养颜润色,适用于烦躁、失眠、精神不集中、多汗等症 ，下面我们就来聊聊关于紫米和什么搭配?接下来我们就一起去了解一下吧!

紫米和什么搭配

紫米+桂圆。

紫米搭配性质温和养血的桂圆，可调经和络、养颜润色,适用于烦躁、失眠、精神不集中、多汗等症。

紫米+花生、红枣。紫米搭配补气养血的花生和红枣,可以补脾养血。

紫米 + 大米。开胃益中、明目。

紫米 + 牛奶。益气补血、健脾胃。