老公出轨了外面有小三怎么挽回（当一个女人发现老公有了小三时）

婚姻幸福，家庭美满是每个婚姻男女的梦想。

但现实生活中，由于价值观、世界观的不同，彼此文化、性格、生活习惯的差异，婚姻冲突、家庭矛盾在所难免，而这个经济的社会又充满了诱惑，更增加了婚姻的危机。

很多人认为老公出轨是造成婚姻危机的最大元凶，其实，真正影响婚姻的往往是出轨背后的原因。夫妻相互忠诚是婚姻的基本原则，出轨是对婚姻关系的挑战和破坏，但出轨的发生并不代表夫妻感情的破裂和婚姻关系的终结。

老公出轨对任何女性都是严重的伤害性事件，如何面对，见仁见智，但都需要宽容、妥协和智慧。

当一个女人发现老公有了小三时，一般由震惊到愤怒到伤心，但一哭，二闹，三上吊是解决不了什么问题的，那么妻子发现老公有小三该怎么办呢？

首先要冷静下来，分析自己的婚姻，老公有小三的原因以及双方对家庭的珍爱程度，确定这个婚姻是否有必要维持。

挽回老公的方法：妥善安排自己的情绪

老公已经有了外遇，一般情况下，妻子都会出现诸如愤怒，愤恨，极度生气，羞辱，委屈的负面情绪中。从心理的角度来看，出现这种情绪是再正常不过的了。可是，在面对老公外遇的这种特殊情况下，我们先要学会控制自己的这些负面情绪。

在心理学上，有一个情绪转移的方法，那就是找一些可以有让你集中精力的事情去做，暂时先把这些不开心的事情抛在脑后。等冷静一段时间，可以理智地面对老公外遇的事情后再进行认真思考。

挽回老公的方法：找出老公出轨的原因

也许导致老公出轨的事情不是什么大事，但是就出轨这件事情而言，就是大事了。所以不管怎么样，想挽回必须先找出老公出轨的原因，以及导致他出轨的导火索是什么，只有明白了这些原因有什么，理清这些原因，才能更好地改变，为挽回后的生活奠定基础。其实双方处于不同的时间，地点，精神阶段时需要用到换位思考原则，则把自己代入对方的思维中去思考问题，从而找出对方最为需要达到的目的并完成，以达到良好的效果，要想更好地发现你们的矛盾，就需要要遵循换位思考原则。

挽回老公的方法：冷静处理老公出轨这件事

女人要牢记这句话：“在你冲动发火之前要思考几分钟，不要因为一时冲动而导致无法挽回的结果。”冷静地处理老公出轨这件事，不要说出让自己后悔的话。好好思考一下或许能够找到更好的解决办法。

你把事情闹得越大，后面就需要花更大的力气来弥补。