坚持每天泡脚的惊人变化（每天泡脚的6个理由）

晚春已经来临，气候明显变暖，艳阳天里带有了一丝丝夏天的味道；在寒冷的季节里，很多人都有泡脚的习惯，可是天气转暖后，特别是沿海一带的人们，开始换上凉鞋，泡脚开始变成了过去时，殊不知泡脚四季皆可，而且好处多多，下面给你例举6个理由，特别是夏天别忘记，坚持每天泡脚，身体一定会回馈于你。

每天泡脚的6个理由，热天也别忘记，长期坚持，身体会回馈你

理由一、促进血液循环

中医看来，脚是离心脏最远的身体部位，并且因为脚在身体的最下面，所以负担最重，也最容易导致血液循环不好。医学典籍有记载“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”。对于手脚冰凉的人，泡脚是一个促进血液循环的最好的办法。现代人常坐办公室，又懒得运动，普遍足部循环不良。倘若足部的循环变好，心脏就不需要额外加压，输送血液至足部末梢，就可减少高血压、心脏病疾病的发生。

理由二、可以有效增强肝功能

中医认为，足厥阴肝经起于足部，泡脚对肝经有明显的刺激作用。当用温水泡脚时，双脚血管扩张，人体血液循环加快，肝脏功能也可能会增强。膝盖以下到脚底，有许多肝经上的穴道，如果我们经常用温水泡脚，并配合按摩这些穴位，还可以促进肝血流通。在泡脚的时候，按摩肝脏反射区也可以有效增强肝功能。

理由三、俗语“热水洗脚，胜吃补药”

炎炎夏日，整天缩在空调房中，还嫌不够刺激，晚上回家又吃冰激凌，又喝冰可乐，结果肚子坠坠的，手脚冰冰凉，“大姨妈”也迟迟不来。这个时候如果能泡泡脚，一来可以缓解疲劳，而且泡脚的时候不管你是有意还无意都可以触碰到脚底的穴位，起到调理五脏六腑、增强体质作用。所以民间才有了“热水洗脚，胜吃补药”的说法。可见并非这句谚语并非空穴来风。

理由四、脚是人体的“第二心脏”

连接人体脏腑的12条经脉有一半起止于足部，而且足底有很多穴位，也是很多内脏器官的反射区。经常泡脚可以起到舒经活络的效果，能很好的养护我们的内脏器官。因此脚被誉为人体的“第二心脏”，泡脚能很好的调理各个器官，所以泡脚是养生生活的重要环节。

理由五、春天泡脚除“春困”

春季气温回升，阴退阳长，如果阳气回升太快，人就会无精打采、昏昏欲睡。这时用温水泡脚，可以加速体内血液循环，提高血红蛋白，泡脚还能消除“春困”。

理由六、夏天泡脚祛湿、防风、促睡眠、增进食欲长精神

夏季高温，高湿，喝冷饮说以湿气非常重，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现，夏天泡脚，正有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。因为脚部是仅次于心脏的重要部位，分布着大量的毛细血管，此时用温水泡脚能更好地刺激经络，振奋人体的脏腑机能。