瓜子有什么功效与作用（瓜子的功效）

瓜子中含有丰富的钙、铁、磷等微量元素，可以促进人体骨骼的生长，以及牙齿的发育，我来为大家科普一下关于瓜子有什么功效与作用?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

瓜子有什么功效与作用

瓜子中含有丰富的钙、铁、磷等微量元素，可以促进人体骨骼的生长，以及牙齿的发育。

瓜子中含有维生素e，可以起到抗氧化，延缓衰老的作用，对于女性具有美容养颜的作用。

瓜子富含脂肪以及蛋白质，可以起到补充能量的作用。