维生素e乳去角质有效果吗（听说多补充维C可以增厚角质层）

敏感肌的角质层真的是薄如纸啊，那么如何增厚它就是一个大问题了。

身边有个小伙伴跑来悄悄跟小编说维生素C能够增厚角质层，特别开心，但问题是，这是真的么？

为了保证我们的人体机能够正常运转，我们需要经常性地摄取适量的微量元素以及维生素等营养成分，而维生素C就是其中最为重要的营养物质之一。

我们脸部皮肤含有丰富的胶原蛋白，这也是保证皮肤的弹性以及紧致性的重要的条件之一。

如果皮肤缺乏足量的胶原蛋白，就会很容易出现皮肤老化、角质层变薄甚至红血丝的出现的现象。

通过服用维C，我们可以有效的补充皮肤所需的胶原蛋白，从而增厚角质层，也能令你的皮肤恢复饱满活力。

如果我们的皮肤的免疫力下降，对于外界刺激的免疫能力就会随之下降，很容易受到一系列的外界环境的不良刺激，会使角质层更加薄弱。

维C可以促进人体内的氨基酸中的络氨酸和色氨酸的代谢能力，从而有效提高皮肤的免疫力，对于我们皮肤的角质层有很好的保护和增厚作用。

那么维C一般在哪里呢？
这就不用介绍啦，当然是在水果和蔬菜里面了，服用维C胶囊其实也是可以的。

作者/围脖：七加大少