防晒霜到底可不可以防晒黑（防晒霜不是可有可无的）

在大多数女人的眼中，防晒霜是可有可无的，小编刚开始也是这样认为，总觉得防晒霜太油腻了，完全不想往脸上擦，即使是夏天也偷懒，直到皮肤被晒黑了，才明白防晒的重要性。

晒伤的概念。背上有红色晒伤皮肤的年轻女人。

夏天火辣的太阳和强烈的紫外线，它们都是看不见的隐形杀手，损害直达 DNA 层面，影响皮肤细胞的合成和代谢，加快皮肤衰老的速度。防晒有多重要呢？让我说如果只用一种护肤品来抗老，那我一定给你推荐：防晒霜。

如果在夏季皮肤不注重防晒，晒伤后想要补救就为时已晚了！防晒是肌肤美白的根源所在，远比其它的美白护肤品要好得多，因此在夏季防晒工作一定要加强。

首先来给大家普及一下防晒霜包装上的指数，包装上一般是两个值：SPF 和 PA

SPF 值表示防晒的效果，SPF 值越高，防大太阳暴晒的能力越强，SPF50 是高倍防晒，SPF20 属于中等防晒力。理论上来讲，SPF 值越高，防护时间越长。

SPF15 的防晒霜就可以阻隔 94% 的 UVB，而 SPF50, 对 UVB 的阻隔是 97%，也就增加了 3%，但随着 SPF 值的增加，防晒霜用起来会更加厚重、粘稠、不舒适。

PA 值表示抗老化的效果，后面的加号越多，就表示防护力越强。一般来讲，两个「 」就可以满足日常防护需求。

需要我们有防晒霜，但是夏天出门也要尽量做好硬防晒。

一、硬防晒——就是做好“表面功夫”。出门打伞或者穿一件防晒衣，面对猛烈的阳光时，最好还能戴上太阳眼镜，既能防晒又能凹造型。

二、软防晒——就是要做好防晒用品的涂抹。在出门前半个小时就要提前涂好防晒霜，而且在夏季的户外，最好每隔2～3小时就要抹一次。

1、阴雨天不用防晒

很多妹子可能会有这样的误区，大晴天防晒措施做得非常到位，而阴雨天不涂防晒就出门了，甚至连隔离都不涂！而真相是：阴雨天的云层比较厚，更容易反射或折射紫外线！反而更需要注意防晒！

2、防晒霜用量不够

防晒霜的用量不够，防晒效果就等于没涂！晒黑是分分钟的事！简直可怕！正确防晒霜用量：脸部要达到一元硬币大小！身体防晒霜需达到两个小酒杯的容量！

3、涂完防晒立马出门

很多小仙女为了赶时间，脸上胡乱抹一抹防晒霜就立马出门了...

中招的都有谁，举起你们的手来抱个团~

其实，从涂抹到肌肤吸收起到防晒作用是需要一段时间的！

防晒霜最起码出门前半小时涂抹才有效果哦！

4、没有及时补涂

防晒霜效果也是有时间限制的！早上涂了防晒霜出门，一天就靠它防晒完全是不！可！能！的！人的皮肤在日光直射下产生红斑的时间是20－25分钟，如果一瓶防晒乳的SPF值为8，大约可以防UVB160分钟左右，PA一个 可以防UVA四个小时。

大家根据自己的防晒霜指数和需求及时补涂哟~

5、涂了隔离霜不涂防晒霜

有些小仙女可能会说，我涂了带防晒指数的隔离是不是就可以不用涂防晒了？专业的防晒霜是无法用隔离霜和妆前乳替代的哦~不想晒黑的话，老老实实涂防晒霜是真理哈~