化痰止咳养肺的煲汤（现在开始多吃它）

有些人到了季节变换的时间就会经常咳嗽，尤其是入秋时节，一旦咳嗽起来就停不住，身体感觉特别不舒服。有时候吃了药也止不住，面对咳嗽这一难缠的疾病，建议大家可以从食疗方面做起，吃一些养生保健食物，预防咳嗽。那么，现在开始多吃它，再也不怕燥伤肺，止咳平喘，滋补必备。大家赶紧学起来吧!

咳嗽(cough)是一种呼吸道常见症状，由于气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起，表现先是声门关闭，呼吸肌收缩，肺内压升高，然后声门张开，肺内空气喷射而出。通常伴随声音。咳嗽具有清除呼吸道异物和分泌物的保护性作用。但如果咳嗽不停，由急性转为慢性，常给患者带来更大的痛苦，如胸闷、咽痒、喘气等。咳嗽可伴随咳痰。咳嗽的形成和反复发病，常是许多复杂因素综合作用的结果。

入秋后，空气逐渐干燥，肺喜润恶燥，此时最容易造成肺的损伤!而肺伤最明显的症状就是咳嗽!

1、风寒咳嗽

症见:咳嗽、咳痰清稀、鼻塞流清涕、咽喉发痒有咸味、口不渴、舌苔薄白，遇寒加重。

偏方1:生姜蒜糖水。生姜、红糖、大蒜。加水煮10分钟，饮汤。

偏方2:葱白生姜粥。大米、生姜、连须葱白，加水适量煮粥，趁热饮用。

痰多者，可加入陈皮、薏苡仁。此外，还有水蒸橘子、炒杏仁等偏方。服用方法，常为一日2~3次，幼儿适当减量，不宜久服;忌冷饮凉食、肥甘油腻类食物。

2、阴虚咳嗽

症状:干咳少痰、久咳不愈、形体消瘦、口干咽燥、手足心热，舌质红苔薄，或剥苔，天气干燥时加重。

偏方1:银耳麦冬粥。银耳、麦冬、粳米，冰糖适量。银耳、麦冬、粳米共煮成粥，起锅前加冰糖。

偏方2:百合粳米粥。百合、粳米、红枣、赤小豆，先将红小豆煮至半熟，加入粳米、百合、红枣同煮为粥，粥成后加入白糖。

3、风热咳嗽

症见:咳嗽、痰黄黏稠、鼻流浊涕、咽喉红肿、舌干口渴，舌苔薄黄。

偏方1:川贝冰糖雪梨。取雪梨，洗净、柄部切开、去核，把川贝粉、冰糖，放进掏空处，然后放入碗里隔水蒸熟，将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。

偏方2:水蒸橙子。取橙子，洗净、柄部切开，各加食盐少许，盖上柄盖，然后放入碗里隔水蒸熟，取橙子去皮，将果仁食入。

痰稠多者，可加入鱼腥草、桔梗。此外，还有萝卜冰糖汁、茄子瓣煮水等偏方。服用方法，常为一日2~3次，幼儿、脾胃虚弱者适当减量，且不宜久服;饮食忌辛辣、肥甘油腻类食物。

此外，还有银耳百合粥、枫斗煎水等偏方。服用方法，常为一日2~3次，幼儿适当减量，不宜久服;忌辛辣类食物。

随着秋冬天的到来，天气逐渐变冷，呼吸系统疾病增加，到医院去看咳嗽的人大增。中医认为咳嗽因风寒、风热、风噪、痰湿、痰热、阴虚、气虚等原因而不同。只有掌握了咳嗽症状才能更有效地进行防治，所以，首先你要了解你是哪一种感冒然后对症下药，搭配上面的方法喝，效果真的不错。

以上给大家推荐一些治疗咳嗽的妙方，现在开始多吃它，再也不怕燥伤肺!止咳平喘、滋补必备!因为有的人在治疗咳嗽方面有病乱投医，咳嗽症状丝毫不减轻。其实咳嗽的发病原因是多方面的，秋燥引起的肺损伤就是一大原因。以上为你推荐的一些食疗偏方，您可以借鉴一下，或许能帮你远离咳嗽疾病，起到调理身体，增强免疫力的功效。