运动跟不运动的区别对比（运动跟不运动的区别介绍）

运动和不运动对比照运动与不运动者相比较，其器官功能相差15年，运动者寿命比不运动者平均要长5?10年，甚至有相差12年的报道，我来为大家科普一下关于运动跟不运动的区别对比?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

运动跟不运动的区别对比

运动和不运动对比照运动与不运动者相比较，其器官功能相差15年，运动者寿命比不运动者平均要长5?10年，甚至有相差12年的报道。

研究表明，缺乏运动者的左心室压力低，易患心脏病，而运动者的心室压力强。

人类衰老首先是从脚开始的，一个人的脚力弱，则寿命也会短。所以，以步当车，实在是中老年人延年益寿的一种好方法。