吃韭菜回奶的（云南的婆婆却让我用它发奶）

说起回奶的食物，韭菜、麦芽、山楂，首当其冲。这其中的韭菜争议最多，有的人说回奶，有的人却这么认为，更有甚者，在云南大理，还有人用韭菜发奶！

韭菜

一朋友嫁到了云南大理，孩子出生后婆婆来照顾，因为奶水不足，婆婆提议用韭菜发奶，并说这是她们那里的习俗！

这让朋友大跌眼镜：不是说韭菜是回奶的吗？

韭菜，真的会回奶吗？

目前没有明确的科学研究证明韭菜可以回奶，这种说法多是源自前人的经验总结。

韭菜花炒鸭肠

那么，韭菜发奶又是真的吗？

《贵州民间方药集》里曾指出韭菜：治年久喘吼，又可通经催乳。韭菜性温，可行气理血，从这一角度上说，通经催乳倒是有点道理。

因为每位妈妈的体质不同，对于饮食所起的反应也有不同，所以有的产妇吃了会奶水减少，有的却会增加。

韭菜炒蛋

韭菜，具有特殊的香味，可以增加食欲，但是哺乳期食用还需注意不要食之过量，因为韭菜里富含膳食纤维，乳母吃多了容易引起宝宝腹泻。

你觉得韭菜是回奶，还是发奶呢？