为什么我得了带状疱疹不是太痛（怎一个痛字了得）

世界上最痛苦的事情莫过于患上带状疱疹了。

这些“深藏blue”的小家伙平日里一声不吭地潜伏在那里，一旦有了可乘之机，它就会就“见缝插针”，让我们体验到痛不欲生的酸爽滋味。

甚至还可能会“阴魂不散”，给我们留下“带状疱疹后遗神经痛”这份很不友好的“礼物”！

带状疱疹俗称缠腰火龙、蛇盘疮，是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染性皮肤病。

它以突然发生的、沿神经带状分布、单侧分布、密集成群的疱疹为特点，发疹可能会出现乏力、低热等症状，肌肤局部会产生大小不一的水泡，同时，也会出现不间断的疼痛感。

通常来说，所有年龄的人群都有可能会得带状疱疹，更容易在老年人、女性、50岁以上、免疫力低下或缺陷、近期过度疲劳的人身上“作威作福”。

1、早发现，早治疗

预防和控制神经痛的关键在于早期积极治疗，在早期足量地给予抗病毒药物治疗，从而可以有效抑制病毒复制、阻止病毒播散，减少对神经的损伤。

2、保护皮肤，预防感染

不要随意挑破水泡，这样很容易会导致局部皮肤感染、不易愈合,最终留下疤痕。

另外，不要抹一些特别粘的药物或者是偏方。

很多药物本身不是无菌的，容易合并感染，再加上药物的粘性使水泡更不容易被吸收，要在医生的指导下，选择正确的药物。

3、注意饮食，戒烟禁酒

养成良好的饮食习惯，忌食辛辣温热食物，如酒、烟、生姜、辣椒、羊肉、牛肉及煎炸食物等，因为食后容易助火生热，对治疗造成不必要的危害。

4、适当隔离，注意休息

带状疱疹具有一定的传染性，要尽量避免接触老人、小孩等免疫力较低的人，注意休息，保持规律的作息和乐观的心态。

带状疱疹是一种既有皮肤损害，也有神经痛的皮肤病。

它的病程一般为2～3周，可以自愈，老年人相对时间长一些。

但是，神经的修复是个漫长的过程，所以，对于有的人来说，就算皮肤的损伤治好了，不代表带状疱疹就康复了。

当患者带状疱疹皮瘆愈合后，仍然持续1个月及以上的疼痛，便可以诊断为“带状疱疹后遗神经痛”（PHN）。

PHN是一种顽固性的疾病，发病率及患病率均伴随年龄增加而逐渐升高，需要药物、介入、心理治疗等各个环节和角度进行治疗。

同时，它也是目前是国内、外临床的难治性疼痛之一，患者常常会用“刀割、火烧、针刺、电击”等词语来形容这种痛感，严重影响了患者的生活质量。

1、接种带状疱疹病毒疫苗，是预防带状疱疹和PHN的第一道“防线”。

它与乙肝、流感等病毒引起的疾病相似，通过接种相应的病毒疫苗可有效预防疾病的发生。

2、坚持适当的户外活动或参加体育运动，以增强体质，提高机体的免疫能力，外伤易降低机体的抗病能力，注意避免发生外伤。

3、 注意个人卫生和室内环境卫生，勤洗澡、勤换衣服、勤晒被褥，保持空气流通以免病毒感染，

4、饮食合理，少吃油腻辛辣的食物，多吃豆制品，鱼、蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物以及新鲜的蔬菜水果，保证足够的营养。

5、尽量少到人员拥挤的公共场所，避免发生交叉感染。

常德市第四人民医院神经内科主任易辙提醒：

早期控制带状疱疹病情是预防PNH的重要策略，所以一旦发现自己得了带状疱疹，就要尽早去正规的医疗机构就诊，千万不要随意用一些偏方，而耽误了最佳治疗时间！

（编辑Rainbow 。图片来源于网络 侵删）

湖南医聊特约作者：常德市第四人民医院 神经内科 杨菁

关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯