今日春分万物生长莫负好时光（今日春分春风拂面）

春风拂面，向阳而生音频：00:00/04:19

今天，我们迎来春分节气。春分的一层含义是昼夜平分、寒暑平衡；另一层含义是，在古时，以立春至立夏为春季，春分刚好将其一分为二，故得名春分。春分预示着气温真正地开始回暖。春分也是农耕的重要时节，代表着春种进入了繁忙的阶段。

燕飞犹个个，花落已纷纷。

——（五代宋初）徐铉《春分日》

春分有三候。一候玄鸟至：玄鸟指燕子，春分时节，南飞的燕子也陆续飞回了北方。二候雷乃发声：惊蛰时虽有春雷萌动，但是到了春分之后，雷声才会愈见声势，震耳欲聋。三候始电：春分过后，雷雨变得多见，随之而来的还有一道道闪电，它们划破天空出现在了人们的视野中，因此便有了“三候始电”的说法。

从来今日竖鸡子，川上良人放纸鸢。

——（唐）刘长卿《春分》

春分节气后，气候温和，雨水充沛。在白天，大部分地区的气温已陆续保持在10度以上，是踏青、放风筝的好时机，还有充满乐趣带有挑战性的“竖蛋”游戏。春分这天，人们会吃春菜、送春牛，以祈求全家老少平安健康；耕牛也将忙于春耕，农民会以糯米团喂食耕牛，以表对耕牛的犒赏；家家会煮一些不包心的汤圆，置于室外田边，名曰粘雀嘴，以防鸟雀来破坏庄稼。

自云凌烟露，采掇春山芽。

——（唐）李群玉《龙山人惠石廪方及团茶》

到了春分时节，人身体血液循环旺盛，饮食要清淡温和。太过油腻或者热性强的食物都很容易导致上火，因此，宜吃一些诸如油麦菜、香椿等具低热量高膳食纤维的蔬菜，不仅可以清除机体代谢产物，还具有养肝、降肝火之功效。春分时节，各种病菌易于繁殖和传播，韭菜、春笋、黄豆芽等都是春季抗菌、补充维生素必不可少的食物。

迟日江山丽，春风花草香。

——（唐）杜甫《绝句》

春风拂面，沁润人心。在这灿烂明媚的春光里，让我们不负韶华，满怀希望，怀揣满心的喜悦，享受春日的安逸。祝春分快乐！

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来源：正义网

文案/配图：李春雨

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