葡萄干熬粥的功效（葡萄干熬粥的好处介绍）

补充能量，用葡萄干和大米煮的粥，富含碳水化合物，有很好的补充能量的作用，适合饥饿、需要补充能量的人群食用，能够快速补充体力，我来为大家科普一下关于葡萄干熬粥的功效?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

葡萄干熬粥的功效

补充能量，用葡萄干和大米煮的粥，富含碳水化合物，有很好的补充能量的作用，适合饥饿、需要补充能量的人群食用，能够快速补充体力。

补钾，葡萄干中的钾元素非常丰富，吃葡萄干煮的粥能够补充身体所需的钾元素，有很好的抗疲劳、维持体内钾钠平衡的作用。

提高免疫力，葡萄干煮的粥中的蛋白质、脂肪、维生素含量比较多，食用之后能提高人体免疫功能，强健身体。

健脾养胃，大米味甘性平，归脾、胃经。以大米和葡萄干煮粥，还有健脾养胃的作用。