早晨给孩子做早餐各种花样(家有孩子快收藏)
家里有老人、有上班族、有上学的,早餐成为了妈妈早起最困扰的事情是吧,像我家的孩子每天都起早贪黑地学习,每天都在付出着脑力劳动,跟大家分享9种每天都做一样的早餐,又好吃又营养,是孩子们的最爱,现在学,明早就给家人做。
第一种:红枣山药饼
- 新鲜的山药削去外皮,切成片,红枣切成片
- 将山药和红枣放进破壁机加入200ml纯牛奶,打成米糊状,倒出大碗中,然后根据个人喜欢加入少许白糖,少量多次加入面粉,搅成酸奶状的米糊就可以了
3、平底锅刷上一层油,油烧热加入一勺山药糊,中小火慢煎,煎至一分钟再翻另一面,煎至两面金黄就可以出锅了,营养解馋。
第二种:芝士吐司新吃法
- 把甜椒清洗干净,切成小丁备用,火腿肠切成小丁,葱切成葱花备用
- 吐司中间掏空(整片掏,一会儿还要用)
- 平底锅倒入少许油,将豌豆玉米胡萝卜丁、甜椒、火腿肠翻炒均匀,再加入葱花翻炒均匀,盛出稍微放凉,再敲入两个鸡蛋和少许盐,搅拌均匀
5、不粘锅里刷一点油,先把吐司的边缘放到锅里,再加入混合的鸡蛋蔬菜液(全程小火)再放一片芝士片,再把刚刚掏掉的那块儿吐司盖上去,翻面继续煎至熟即可,这样做颜值高,营养丰富,10分钟就做好
第三种:西葫芦鸡蛋饼
- 西葫芦擦成丝,放少许盐腌2分钟,把多余的水份挤出来
- 在西葫芦丝中敲入两个鸡蛋,再加入1小把葱花,1勺花椒粉、少许食用油,搅拌均匀
- 再分少量多次的加入面粉,一次不要加太多,如果还有白色干面粉,可以再加入一点点水
4、锅中放油,中小火,倒入一勺拌好的面粉,铺匀两面煎至金黄就好啦,一道简单的西葫芦鸡蛋饼就做好了。
第四种:鸡蛋汉堡
- 两个鸡蛋加入300克清水搅拌均匀倒入面糊配方:面粉200克、2克酵母、白糖10克、盐8克,搅拌均匀,然后静置10-20分钟
- 烧热模具,在每个圆坑里刷上植物油(多一点),然后打入鸡蛋。 鸡蛋熟了以后加入肉馅,鸡蛋一定熟了以后加。
- 倒入面糊后迅速把鸡蛋肉馅翻到面糊上轻轻按压一下
- 煎至定型以后再倒入面糊将其翻到面糊上轻轻按压,这样两遍都有面糊以后,表面刷油勤翻面,煎至两面金黄 成品秒杀路边摊,儿子很喜欢吃。
第五种:粘豆包
- 红豆200克、糙米50克、黑米50克、绿豆50克、薏米50克、花生50克、葡萄干50克、红枣100克、糯米粉300克、白砂糖50克
- 所有粮食提前一晚泡上。红枣,葡萄干除外。
- 所有粮食上锅煮,开锅半小时就可以,不用煮得太烂,有些颗粒感还是不错的,口感会更好一些,这个时候我们把红枣剪小块,备用。
- 煮到这种使劲可以捏碎,所有粮食过滤后,放入红枣碎,葡萄干,糯米粉,糖,混合均匀。
- 每个牌子的糯米粉吸水量不同,糯米粉的量不是绝对固定的,能捏成团不散就可以,一定要使劲紧一些,豆子捏碎了也没关系。
- 硬硬的,成团了,冷水上锅,水开后25分钟,闷五分钟即可,口感微甜。
第六种:红糖发糕
- 碗里加入100克红糖粉和200克温水还有3克酵母搅拌至酵母溶解
- 然后往里面加入300克面粉,边搅拌边倒面粉,封上保鲜膜,放在温暖的地方,醒发40分钟左右(一般我是提前一个晚上弄好放冰箱冷藏发酵,第二天再拿出来回温)醒好的面,用筷子搅几下,排排气
3、碗里刷油,将面糊倒入碗中七分满,放上大枣粒装饰,水开,大火蒸25分钟左右关火后再闷5分钟,红糖发糕就好啦
第七种:港式西多士
- 吐司,花生酱、炼乳、鸡蛋、油
- 吐司切去边,再切成4块,取一片抹上花生酱,一片挤上炼乳,然后一片花生酱一片炼乳一片吐司合起来
- 再裹上鸡蛋液,锅中倒入适量油烧热,放入吐司煎至表面金黄即可,一口爆浆,柔滑的花生酱,香浓的炼乳,搭配外酥里嫩的口感,真的是超级上瘾,做法简单,十分钟就能搞定得快手早餐,喜欢的朋友你也试试吧。
第八种:火腿吐司
- 准备所需的吐司,火腿2根、芝士片4片、鸡蛋1个,沙拉酱适量
- 鸡蛋打散备用,吐司去掉四边用擀面杖擀薄一些
- 在吐司上抹上一层沙拉酱,再放上一片芝士片,一端放上一根火腿肠卷起来,如怕松散用牙签固定。
- 均匀地裹上一层蛋液,油热中小火煎至金黄色,简单快手营养早餐,也可以提前一个晚上卷好放冰箱,第二天直接裹上鸡蛋液煎,很方便。
第九种:香煎田园土豆饼
- 土豆去皮洗净,切片放锅里蒸熟
- 火腿肠、胡萝卜切成小丁,土豆蒸熟趁热压成泥加入鸡蛋、玉米粒、葱花、面粉、胡萝卜丁、火腿肠丁、1小勺盐搅拌均匀,加入玉米淀粉,搅拌均匀,挖出一块土豆泥,捏成团(手套上可以沾点油或水,防粘)
- 拌均匀,用手搓成圆球后压扁,锅里烧油放入土豆饼
- 两面煎到金黄色即可,外酥里嫩,趁热吃。
碎碎念:大家好呀,我是机器玲,与你分享每日家常菜,喜欢研究孩子食谱,喜欢煲广东靓汤、家常菜记录平淡的生活。没有特殊情况,每天都会更新,感谢大家的关注和点赞,祝您和您的家人生活愉快!
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