夏季适合喝哪种菊花茶（夏饮菊花茶需谨慎）

夏日的气氛逐渐浓郁，连电风扇吹出的风都热的发烫，较高的温度，使大家每天都沉浸在自己的汗水中，身体中的水分流失速度较快，不少年轻人把冷饮、雪糕、冰镇水果等作为消暑止渴的利器，冰冰凉凉，丰富的味道，极受他们的喜欢。

而在中老年朋友们的眼里，菊花茶是他们的首选清凉饮品，消暑、下火，清凉解渴，对身体和眼睛还有好处，真是一举两得，但夏日喝菊花茶也需谨慎，牢记”3不喝“，清凉甘甜，轻松过一夏。

1、不喝隔夜菊花茶

隔夜菊花茶指的是，泡好的菊花茶放置了一晚上或者是放置时间超过了12小时以上。

隔夜菊花茶不能喝吗？答案是一定不能喝的，菊花茶中的有机物在经过一晚上的搁置，其中的有机物及微量元素会随之氧化挥发，茶水中淡淡的菊香也消失殆尽不说。

夏日较高的温度，会加速菊花茶发酵的速度，滋生细菌的速度是平时速度的数倍，滋生霉菌、绿原酸等有害物质，尤其是绿原酸长时间与空气接触容易使茶水变质成绿色，这时的菊花茶是应及时倒掉，不可再喝。

2、不喝过浓的菊花茶

过浓的菊花茶包括两点：投放菊花的数量及冲泡的时间。一样的水杯，放的菊花数量越多，泡出来的菊花茶就越浓；菊花泡的时间越久，析出的成分就越多，茶水也就越浓。

喝过浓的菊花茶有好处吗？俗话说：淡茶温饮最养人。菊花茶泡的越浓，寒凉的作用就越强，不仅影响了菊花茶原有的清香及口感，茶水也会因此变得更苦，更涩口，清淡的菊香也被埋没，加重肠胃及身体的负担，因此喝菊花茶，宜淡不宜浓。

3、不空腹喝菊花茶

不少朋友不论是早上起床还是饭前，口渴了就喝上一杯菊花茶的习惯。那么空腹喝菊花茶有好处吗？

空腹饮一杯菊花茶，胜似强盗入穷家。意思就是空腹状态下喝菊花茶会对身体造成较大的影响，菊花茶寒凉，空腹状态下饮用会使寒凉之气刺激肠胃，引起腹痛等身体不适，对身体没好处，因此想要喝菊花茶的话，可以选择在每天的饭后饮用，这样对肠胃反而有好处。

在小编看来喝菊花茶时候能一遍饮茶一遍赏杯中的菊花，确实是一件美事，尤其是在这温度飙升的夏日，喝菊花茶成了必喝茶水，不少朋友就会问了，适合夏天喝的菊花茶有没有推荐的啊，不知道喝哪一种好，小编这里刚好有一款好喝不贵的菊花茶，跟大家分享一下！

焦作怀菊

焦作怀菊也叫云台冰菊，种植于焦作市修武县，上千亩的纯绿色、原生态种植基地位于太行山与黄河之间形成的冲击平原上，也是最独特的迎风坡，这里雨水充沛、阳光照射时间长，松软的土壤中有丰富的营养成分，共同滋养着冰菊，才造就了冰菊独一无二的上乘品质。

云台冰菊的从幼苗种植、打顶、除草、采摘等都是纯人工作业，杀虫办法采用的是黄粘板等纯物理的方式完成，人工晾晒及最传统的烘干方式，在各类菊花中独树一帜，因此荣获国家绿色食品标志。

成品干花朵小，花瓣顺滑柔软，菊香醇正，馨香馥郁，沸水冲泡后，绣球一样精致玲珑的花朵，在杯中绽放，惹人喜爱，成汤后的颜色微黄，清明透亮，入口鲜爽甘甜，口感细滑不涩口，喝完唇齿间香味延绵不断，口舌生津，清爽无比！

菊花茶是夏日中不可缺少的黄金饮品，经常喝上一些，清凉消暑，助你轻松度过一整夏。