明后天高温局地雷阵雨（入伏啦明天高温36）

今天，入伏啦！

许多人谈“三伏”色变，那么，“三伏”是什么？

“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节。因为大约在7月中旬到8月中旬的这些天，气温高、气压低、湿度大、风速小。

俗话说，夏至三伏九，扇子不离手。

那么，今年的三伏天是什么时候？

今年的7月12日，也就是今天，是头伏的第一天，按中国的日历法来说，是真正暑天的开始。而今年“三伏天”特别长，共四十天。

2017年“三伏”时间

初 伏: 7月12 日～21 日

中伏: 7 月 22 日～31 日

闰中伏: 8月1 日～10 日

末伏 : 8月11 日～20 日

三伏天究竟有多热？

下面，通州小布（北京通州发布：bjttzfb）就带您去看看！

根据中国气象局天气预报，明天高温达36℃，且有多云转雷阵雨。

今天傍晚后，西、北部地区有对流云团发展，将给这些地区带来雷阵雨天气，提醒大家注意防雨。

不过话说，能来一场雨也是好的，至少不会那么闷热了，气温也能下降一些。

“三伏天”的“热”，有什么好处吗？

比如，“冬病夏治”的良药“三伏贴”！

“三伏贴”是根据中医理论，选用一定的药物制作成贴敷膏，在人体穴位上进行贴敷，达到治病、防病的中医特色外治方法。由于此法使用方便、操作容易，患者无明显不适感，历经几千年越来越为广大群众所接受。

经过长期临床实践和目前相关的科学研究证据，中医专家重点推荐的适宜防治病症是：

1. 久咳、哮喘、肺痹（慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺病等）及过敏性鼻炎。

2. 小儿及老人体虚易感冒、反复咳喘（呼吸道感染）者。

建议不属于上述病症的患者，到正规医疗机构咨询专科医生，选择其他适宜的冬病夏治方法。

哪些人不适合贴敷？

（1）贴敷部位的皮肤有创伤、溃疡、感染者。

（2）对敷贴药物或敷料成分过敏者。

（3）过敏体质、瘢痕体质者。

（4）急性发热性疾病及多种感染性疾病的发热期。

（5）咯黄色浓痰、咯血、衄血或易出现口腔溃疡等内火较重者。

（6）医生认为不宜使用的患者。

（1）孕妇。

（2）2 岁以下婴幼儿。因无法确知孩子反应，使用时必须密切观察婴幼儿的哭闹情况以判断药物对皮肤的刺激性等。

（3）艾滋病、结核病或其他传染病者。

（4）糖尿病、血液病、恶性高血压、严重心脑血管病、严重肝肾功能障碍、支气管扩张、恶性肿瘤的患者。

（5）疾病的急性发作期或加重期间。

最后，来说“三伏天”的饮食！

俗话说：头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。吃饺子就是头伏的习俗，说明伏天到了！

在古代农业社会，入伏的时候，刚好是麦收不足一个月的时候。家家谷满仓，人们利用这个机会，打打牙祭，吃顿白面，在北方，入伏天肯定要吃饺子。

看看其他地区头伏吃什么？

在南方部分地区，如上海等头伏要吃馄饨，其实对于南方人来说，馄饨和饺子几乎是一种食物。上海人有“头伏馄饨二伏茶”的说法。

杭州人“头伏火腿二伏鸡”。中医认为，火腿有健脾开胃、生津益血的功效。火腿一年四季都可以吃，但是夏季吃为最佳。

广州是吃汤面。面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后会变成400克左右，因此能产生较强的饱腹感。

南昌“头伏吃鸡二伏鸭”，湖南与江西比邻，头伏也是吃鸡。相对来说，江西、湖南人三伏天养生吃鸡倒是很有几分科学根据。

“彭城伏羊一碗汤，不用神医开药方”。众所周知，羊肉是发汗的食物，是冬日里再好不过的美食，徐州人却迎难而上，在一年中最热的伏天吃加了红油辣椒的羊肉。

（微信编辑 杨琼）

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