女性如何改善手脚冰凉：女性如何应对手脚冰凉

在家建议穿全包围的棉拖鞋，如果只穿前面有棉的拖鞋，脚后跟露在外面，整个脚还是会感觉冷。除了保暖，还有注意防湿。脚一定要保持干爽。经常穿同一双鞋，也容易造成鞋子湿。家里应该多备两双拖鞋，换着穿，一旦脚暖了，整个人就会暖起来。 最理想的是，出门一双鞋，单位一双鞋，回家再换一双鞋。 此外，鞋、袜都不要穿得太紧，不仅影响血液循环，还易导致脚出汗。 （来源：首都医科大学附属北京佑安医院）

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