心理学解说双重人格（每个人都具有第二人格）

有读者问我，人在什么时候会出现第二人格？能提出这个问题，小明相信，你肯定是读到了什么书，或者是看了什么电影里关于第二人格的说法，这是个好问题，对于这个问题，我们需要从心理学角度进行解析。

首先第二人格不代表精神疾病，每个人都有一个基础人格（第一人格），在这个基础人格下，受到环境的影响，人还可能分裂出更多的人格，第二人格也被称为社会人格面具，是在一定的社会期待下，人的异常表现反应出的人格，是伪装了真实自我以后的人格特征。

好比一个平时内向、冷漠的人突然开始疯狂寻求情感上的体验；一个极度自恋的人在另一个环境下显露强迫症状也是如此。大多数人的第一人格和第二人格呈现高度一致，所以能够保持正常的精神状态，否则每个人都是精神病了。

心理专家总结出了三种方法，可以对第二人格进行识别，甚至唤醒。当然这些方法需要第二个人辅助，尝试这些方法，可以增加主体人格对第二人格的控制能力，削弱自身人格差异。

1.对不同人格的性格特征进行区别、划分，在A场景下面对B事件你有怎样的特征，在C场景下面对D事件你的反应是，区分可以增强主体人格对第二人格的控制，间接的唤醒了第二人格

2.根据不同的时间段，对不同的人格特征进行归纳，不同的人格是否会在不同的时间点出现陡变，记录每一个陡变点，尝试破坏这个点

3.将每一个人格特征赋予更多的意义，即丰富自己的人格，记录下每一个人格特征，明确每一个人格，是人格转换、唤醒第二人格的开端。

小明可以告诉大家，精神病理中的人格分裂和第二人格不是完全重合的概念，我们可以认为人格分裂是人类的宿命，是人类对自身精神文明发展的一种适应，或许，未来每一个人都会精神分裂，因为我们需要适应这个社会。

关注小明的两个原创头条号哦。《三体的秘密》与《心伙伴》~被头条网评为2016年度最火的心理类专栏。

赵小明丨央视财经频道特约心理专家

,