成年人的解压方式

人最大的烦恼：今天中午吃什么，今晚怎么顺利入睡。身处人均焦虑的时代，没人知道崩溃和入睡哪个先来。

打开西瓜视频，让大数据帮你看看网友们在emo面前如何有效自救，找到正确的解压方式。

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// 赶海，一整个快乐的大动作

对靠海吃海的渔民来说，赶海是古老的营生，也是真实的生活。而对于被“卷麻了”的年轻人而言，云赶海是充满野趣的减压方式，更是一场盛大的自由复兴运动。

退潮后的沙滩，目之所及都是大自然的馈赠。每一处鼓起来的小沙丘下，都有可能是悠闲卧沙的呆萌花旦蟹。每一个不起眼的小洞里，都有可能挖出巴掌大的肥美竹节蛏。赶海就像开盲盒，平平无奇的沙滩下，永远藏着你猜不到的惊喜。

抓蛏王是赶海的经典节目。赶海人和蛏王斗智斗勇的过程，百看不厌。

捕捉最鲜美的食材，往往只需要最朴素的工具。手里拿着塑料桶、小铁铲和盐，就足以承包整片沙滩。随处可见的小洞，是蛏王卧沙的临时住所。只要对准洞口疯狂撒盐，蛏王就会跃出洞口，露出一截猪鼻子样的呼吸管。赶海人顺势一抓，晚饭有了。

有时一个手滑没抓住，蛏王断掉“猪鼻子”，钻进泥沙逃窜，速度惊人。需要马上掏出铲子，沿着它逃跑的方向，层层铲开泥沙围追堵截。运气不好的话，就只能吃辣炒“猪鼻子”了。

和蛏王人气不相上下的，是被誉为“快乐螺”的猫眼螺。心情不好时，刷一刷猫眼螺挤水视频，是赶海爱好者心照不宣的减压秘诀。好吃又好玩的猫眼螺，绝对是解压天花板。

吸饱水分后，猫眼螺体积膨胀数倍，变得白白嫩嫩、手感Q弹。抓到一只，轻轻一挤，水花四溅，秒变小喷泉。

快乐就像是猫眼螺里的水，只要愿意挤，总还是有的！

赶海过程中偶尔也会有可遇不可求的彩蛋。

比如尽情揉捏一只迷你河豚让它“生气”，气鼓鼓的样子既可爱又能用来刷鞋（爱河豚人士表示强烈谴责）；藏在罐子里的八爪鱼不出来，把罐子摔了几次，它才晕乎乎地松开触手；正在张嘴等食的小红贝，察觉到有人靠近，啪的一声瞬间“自闭”；一块珊瑚被潮水送上沙滩，质地酥脆，捏起来沙沙的声音超级解压。

海水往复的沙滩上，发生什么都不稀奇。

没有人能拒绝在乘车、蹲坑、睡前的碎片化时间里赶一场海。新奇有趣的赶海故事，足以让人忘掉KPI、甩开PPT。哪怕不是亲自光着脚丫踩在沙滩上，也能获得意念上的短暂逃离。

下个假期，别赶地铁了，去赶海。

2

// 你也爱看修驴蹄？这人行，能处！

凭谁也想不到，小毛驴一生中的高光时刻，竟是在修蹄时被无数压力山大的网友在线围观；而成年人最大的默契，是深夜在修驴蹄视频的评论区相遇。

小毛驴，冉冉升起的解压新星；修驴蹄，强迫症的福音。

指甲过长的毛驴像是穿了一只小靴子，走路一瘸一拐，有点外八字，迫切需要“美蹄”师傅提供上门服务。大铲刀起手，师傅毫不含糊地铲掉蹄甲过长的部分，抬起驴蹄放在小板凳上，草草削去表面附着的泥土，为接下来的

精修做准备。

修驴蹄的老师傅都是被耽误的大厨，随着手起刀落，椰子脆片一样的驴蹄角质片片剥落，厚度均匀，“刀工”惊艳。连蹄芯部分的沟沟壑壑也被细心修剪，脏兮兮的驴蹄子逐渐露出莹白本色，爽感油然而生。特别是铲刀摩擦驴蹄的“沙沙”声，令人精神放松，欲罢不能。娴熟的修蹄技术搭配舒适悦耳的BGM，视听双重享受，解压效果拔群！

一些资深看客已经不满足于口味清淡的驴蹄美甲。相比之下，一刀“爆浆”的烂驴蹄似乎更刺激。

修理烂蹄要格外谨慎，师傅需要掌握力度，小心寻找病灶；网友则需要屏住呼吸，不确定哪一刀就削出不忍直视的血泡。过程之惊心动魄，完全不输悬疑片。而只有真正的勇士，才能直面不打码的坏蹄，尽情享受刮骨疗毒般又痛又爽的快乐。

不是所有小毛驴都会乖乖伸出蹄子，突然尥蹶子是基本操作。每位修蹄师傅都是和驴角力的一把好手。他们口中喊着的“吁——”的号子，徒手钳住驴蹄，双方极限拉扯，场面尘土飞扬，看得人不由自主屏住呼吸。

经验丰富的老师傅还解锁了和小毛驴的“私聊”权限。他们会一手攥住挣扎中的驴蹄，一边悄声和驴说：不动哦，马上就好。直至小毛驴放弃挣扎，任由师傅修剪。

有的网友过于沉浸，听到小毛驴发出叫声，会担心是不是师傅下手太重。

虽然多数情况都是“驴不疼人疼”，但仍有很多网友不放心。毕竟修驴蹄视频看多了，大家都是阅蹄无数的“砖家”。不仅对各种工具用法信手拈来，还能一眼看出蹄子有没有救治的必要。只恨不能亲自上场，握住驴蹄子修个爽！

从田间地头的手艺，到治愈系顶流，没人能说清楚中间到底发生了什么。但是看到原本一瘸一拐的小毛驴重新健步如飞的那一刻，确确实实有什么心灵深处的东西，同时被治愈了。

3

// 说到洗白，我只服地毯

一张十几年没清洗、脏到包浆的地毯，却是一票网友的舒爽之源。

用清水把地毯浇透，淋上大量清洁剂。边缘有污水渗出时，意味着地毯已经做好了洗心革面的准备。

洗地机是最适合打头阵的清洁工具。圆润刷头和地毯摩擦，打起一层层厚实绵密的泡沫。沉浸式白噪音，如同海浪一般冲刷着耳朵。仿佛洗地机刷的不是地毯，而是直接作用于脑壳。

如此“盘”上三五遍，地毯变白，脑袋放空。初步清洁基本完成。

用小铲子推出地毯中的脏水，是网友最爱的名场面。

当铲子沿着地毯纹路严丝合缝地排排推过，在规律的“唰唰”声中，身体里的负能量随着污水一并排出，如释重负的过程极度舒适，只想拖拽进度条再看一次。

越脏的地毯，“推水”环节就越长，推出一场泥石流的既视感就越舒爽。反复冲洗后的地毯轻了几斤，网友也一身轻松。又是和地毯双赢的一天！

清洗过的地毯卷成直筒，塞进脱水机里，是最具仪式感的环节。代表着洗地毯已经接近尾声，也即将迎来高潮。

经过漫长的清洗过程，即便屏幕前的网友们已经哈欠连天，却仍要坚持追完“大结局”才能心满意足睡去。

脱水后的地毯干干净净，与清洗前相比简直判若两“毯”。今日份解压，圆满收官。

费力费水的洗地毯过程彻底劝退大家对地毯的购买欲，倒是打扫房子的清洁欲前所未有地高涨。网友们纷纷表示找到了新的理想职业，争先恐后要去洗地毯店铺上班。还有人望向自家的地毯跃跃欲试，主动申请承担家中洗地毯的工作，试图亲自解压。

有热心网友真诚发问：“有没有可能换一块新地毯？”

新地毯虽好，但是看着一张旧地毯被用心清洗干净，回归它最初模样的成就感和满足感，不是比爽文还爽的体验吗？

更重要的是，让一切emo情绪都随着推水的动作痛痛快快地流走，经过一夜好眠，遇见新的自己，或许这才是洗地毯视频的终极奥义吧！

稿件提及创作人：

@大庆赶海 @赶海趣事520 @岛城豆浆 @浩男生活记 @德斯手工