怎样去除牙齿茶渍

1. 定期刷牙： 每天及晚上睡觉前至少要刷2次牙，比较适宜用中性或温和牙膏，比较不容易刷去牙釉质，此外还可以买一支牙齿漂白牙粉来刷牙，因为牙齿漂白牙粉中有不健康及有害细菌的杀菌作用，刷牙时也不容易伤害牙釉质，我来为大家科普一下关于怎样去除牙齿茶渍?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

怎样去除牙齿茶渍

1. 定期刷牙： 每天及晚上睡觉前至少要刷2次牙，比较适宜用中性或温和牙膏，比较不容易刷去牙釉质，此外还可以买一支牙齿漂白牙粉来刷牙，因为牙齿漂白牙粉中有不健康及有害细菌的杀菌作用，刷牙时也不容易伤害牙釉质。

2. 使用和饮食： 饮食上尽量少摄入含有色素的食物，比如海鲜、茶叶等，因为这类食物会沾染及侵蚀牙齿，使牙齿变色。此外还尽量吃一些能滋润牙齿的食物，如水果、蔬菜等。

3. 使用洁牙液： 洁牙液含有有效成分，可以抑制菌苗滋生，柔软地彻底洗净牙齿表面，使牙齿变得白亮，建议每周2-3次使用洁牙剂，将洁牙液取一定量抹在清洁的牙刷上刷牙，擦拭缝隙，清洗净漂白牙齿200-300秒，然后用清水漱口之后，再漱一次氟牙膏，以有效保护牙齿。

4. 定期看牙医： 建议一年至少要去看一次牙医，医生会用机械工具美白牙齿，并帮助及时去除牙菌斑，以防牙齿褐变。