身体湿寒上火（身体上火人难受）

在我们的身体当中有很多的人们并不知道，如果我们身体当中出现上火的症状，心里也是非常难受的，我们可以通过五味中药将体内的火气一泻而尽，给我们的身体带来的效果也是比较多的，到底是哪五味中药呢？我们应该如何正确的改善和解决才是最好的。

上火会有哪些症状表现?

当身体上火之后，比较常见的就是会出现咽喉肿痛、口角长泡、流鼻血以及嘴唇干裂等症状，部分的患者还会因为上火而出现便秘、大便干燥的现象，这些都是常见的上火症状。当身体长期处于上火状态下的时候，会导致正常生活受到很大的影响，且长时间的便秘会导致很多毒素无法及时的排出体外，会导致体内的毒素淤积，使得身体的抵抗力下降，增加患病的几率，对于我们的健康而言是非常不利的。

当身体上火的时候，我们可以选择服用一些中药来祛火，哪些中药可以有效的祛火呢?

1、穿心莲

穿心莲也被称之为苦胆草，具有清热、凉血、祛湿以及消肿的效果，可以治疗因为湿热而引起的病症，比如风热感冒、咽喉肿痛、灼热以及小便不利等，对于上火的现象也可以起到很不错的缓解效果。

2、石膏

石膏也是一个上火人群特别适合食用的中药，它是硫酸盐类矿物质硬石膏族石膏，主要含有硫酸钙。全年都可以采摘，在采摘之后经过处理即是一味中药。石膏的主要功效有清热泻火、除烦止渴、止血等，对于外感热病、高热烦渴以及胃火亢盛的现象可以起到很好的缓解。

3、黄连

黄连也是一个以苦味知名的中药，对于上火的人群而言，可以起到很好的祛火效果。在日常很多的清火药都是以黄连为原材料的。它的主要功效就是用于清热、卸货以及祛湿等，对于湿热引起的呕吐、腹泻、痢疾等，都可以起到治疗的效果。

4、知母

知母性苦寒，有滋阴降火、润燥滑肠以及利大小便的功效，是一个非常好的祛火中药。对于生活中经常上火的人群，这味中药是个非常适合服用的。

5、鱼腥草

鱼腥草能够称得上药食同源，作为中药它有非常好的去火、清内热、消炎的效果。作为食材它有另一个名称，叫做折耳根，在川渝地区是非常受欢迎的。它具有较好的清热、解毒以及排脓的功效。

按照正确的方法通过这五味中药，将体内的活性，一切安静给我们的身体带来的好处也是比较多的，也能够让我们的生命更加的健康的，所以在生活当中，这几个方法我们一定要清楚和了解，帮助我们的身体更加的健康，生活更加的完美。